Salud y desarrollo personal
El despertar de la familia
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Esta nueva obra de la autora de Padres conscientes, superventas del New York Times, ofrece un plan radicalmente transformador que muestra a los padres cómo criar a sus hijos para que estos desarrollen de forma óptima su carácter más auténtico. «Todos poseemos la capacidad de criar hijos dotados (...)
Seré frágil
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Con tan solo 19 años, Beatriz Esteban ha escrito un auténtico fenómeno para adolescentes basado en su propia experiencia con la anorexia.
Cómo conseguir tu primer trabajo
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¡Los mejores tips para conseguir y conservar el trabajo de tus sueños!
Una vida sin lácteos
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Una guía para mejorar tu salud de manera integral.
Mindfulness para Dummies
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¡El libro sobre Mindfulness para todos!
Descendiendo hasta el infierno
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Un paseo por el lado más oscuro de internet.
La Dieta Slow
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La dieta detox para adelgazar sin efecto rebote, ganar salud y vivir más de 100 años.
Zumos y otros secretos
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Descubre de la mano de Samanta McMurray, la autora del exitoso blog Eat Love, el verdadero secreto de un estilo de vida sano: imaginativas recetas de zumos, desayunos y bocados, hechas con mucho amor, para hacer de la comida saludable una parte más de tu día a día. Zumos y otros secretos es un (...)
El monje urbano
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Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te ofrece sabiduría oriental y técnicas modernas para vencer el estrés y encontrar felicidad y paz en el entorno actual. No hace (...)
La clave está en la digestión
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¿Tu sistema digestivo se ha convertido en tu peor enemigo? Este libro es la solución para hacer las paces con él. Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas para hacerte sentir bien y ayudarte a adquirir hábitos saludables de alimentación y reencontrar la serenidad de tu intestino. (...)
Adelgaza en 15 minutos
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El primer libro de Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio.
Todo está en tu digestión
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El doctor Josh Axe nos propone cinco pasos para reparar nuestro sistema digestivo y mejorar nuestra salud.
Batidos para la vida
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Los mejores smoothies para la memoria, el corazón, el estrés, la depresión…
En forma y sin kilitos de más
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Un manual indispensable: te garantiza que comer rico y bien, no debe ser un sufrimiento. Un libro indispensable para cambiar tus hábitos alimenticios, mejorar tu salud, prevenir las enfermedades derivadas de la mala alimentación y mantenerte en forma. El consumo sin medida de grasas, azúcares y (...)
Habla menos, actúa más
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La clave para alcanzar el éxito está en tus acciones. El experto en éxito y autor bestseller de The New York Times, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, más de lo que la mayoría de las personas logra en toda su vida. Si te pones como (...)
Anatomía del corazón
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Thupten Jinpa, traductor del Dalai Lama, nos habla del poder transformador de la compasión en nuestra vida y de cómo esta innata bondad amorosa es la llave de nuestra propia felicidad. He aquí una práctica más poderosa para el cambio personal que el mindfulness: la compasión. Basado en el (...)
El esfuerzo precede a la satisfacción
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A través de TPA (terapia para adictos), vamos descubriendo uno a uno, los desgarradores testimonios de las personas que acuden esperanzadas para resolver problemas de diferente índole. "A través de TPA (terapia para adictos), vamos descubriendo uno a uno, los desgarradores testimonios de las (...)
El reto de las seis semanas
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Basado en el gran éxito del segmento radial y de TV "El Reto de las 6 Semanas"
