Salud y desarrollo personal
El chocolate
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Afrodisiaco, adictivo, medicinal, favorecedor del acné y la caries, antidepresivo…, todo esto se ha dicho sobre el chocolate. En los últimos años, la investigación científica acerca del cacao parece corroborar que el chocolate puede tener efectos beneficiosos para la salud, destacando los ácidos (...)
Les teves zones errònies
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A Les teves zones errònies, hi trobaràs tots els elements necessaris per identificar aquestes zones en tu mateix, saber què signifiquen i poder-hi trobar solucions.
Soltar el Yo
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¿Cuál es el verdadero sentido de una relación?
Aprender de la pérdida
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Una nueva perspectiva sobre el duelo para las personas que ha sufrido alguna pérdida y para los profesionales que intentan ayudarlas.
¿Qué le doy de comer?
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Aitor Sánchez (Mi dieta cojea) y Lucía Martínez (Dime qué comes) unen fuerzas para desmontar los mitos más extendidos de la alimentación infantil.
Proyecto self-care
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El self-care no es solo una palabra de moda. En este mundo moderno y frenético, es la mejor medida preventiva para combatir el agobio, la salud frágil y el estrés.
¿Qué es la vida saludable?
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Después de desmontar los principales mitos sobre la alimentación, J. M. Mulet va a por las terapias alternativas y los mitos sin fundamento.Ciencia, conocimiento y sentido común para cuidar de nuestra salud.
Guía de viaje hacia la vida de tus sueños
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Trabaja la autoestima, identifica las emociones negativas y construye tu propia felicidad.
El libro de la belleza interior
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Una colección de rituales mindfulness y ancestrales para que florezca tu belleza interior y exterior.
Terapia cognitiva de las drogodependencias
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Un completísimo manual práctico para profesionales que puede usarse tanto de manera independiente como conjuntamente con programas psicofarmacológicos.