Salud y desarrollo personal
De cuerpo presente
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De cuerpo presente es un viaje, entre lloros y risas, por la España funeraria, que despertará en los lectores toda suerte de emociones.Se dice que ante la muerte todos somos iguales. Sin embargo, algunos viven más cerca de ella a lo largo de su existencia. Son los enterradores, hombres y mujeres (...)
RECUPERAR LA ILUSIÓN
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Tras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a (...)
Ni rabietas ni conflictos
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Cuando un niño está enojado o irritable, lo que busca es satisfacer sus necesidades no cubiertas. Esas rabietas que a tantos padres desesperan no son sino las ideas propias del niño enfrentadas a los deseos de sus padres: no entiende lo que pasa, se ofusca y estalla emocionalmente. Conforme (...)
Cosas que importan
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¿Es un escándalo echar un polvo? ¿O es un escándalo sólo desear echarun polvo? ¿Qué continúa creciendo ante el desafiante descenso de nuestrascapacidades y aptitudes físicas? ¿Cómo cultivamos nuestro interior?¿Qué llevo yo en mi mochila que me hace distinto a ti? y ¿qué llevas túen la tuya que te (...)
La inutilitat del patiment
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Heu pensat mai quantes il·lusions i esperances es perden quan patim, quanta energia malbaratem? Creieu que es justifica tant dolor i aquest sentiment de malestar tan freqüent? Realment, la felicitat és tan impossible? Tot i que moltes persones se senten empresonades per la seva manera de ser o (...)
El día que te quieras
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Por lo general, tanto en teoría como en la vida práctica, a la autoestima se la asocia con el concepto favorable o desfavorable que tienen de uno las personas significativas y con la trayectoria personal de éxitos y fracasos. Este hecho dificulta enormemente el esfuerzo por desarrollar un grado (...)
El Adolescente indomable
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Cuando nuestro hijo se ha convertido en un adolescente muy difícil, y con frecuencia indomable, los padres debemos ante todo no desesperar e intentar «cambiar el chip» de la relación con él. Problemas de todo tipo caracterizan esta etapa complicada, de enfrentamiento generacional, y ello hace (...)
La inutilidad del sufrimiento
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¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible? A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de (...)
Emociones que hieren
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¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nuestra búsqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello (...)
Educar sin gritar
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· Prevenir y gestionar los conflictos · Mejorar el diálogo · Actuar ante las mentiras · Transmitir valores · Reforzar las conductas ¿Gritas a tu hijo con frecuencia o por cualquier motivo? ¿Crees que de este modo puedes imponer tu autoridad y hacer valer tu criterio? ¿Tenéis a menudo (...)