Salud y desarrollo personal
Guía práctica de mindfulness para niños
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Herramientas y ejercicios sencillos para hacer en la escuela y en el hogar
No tan terribles
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Cómo crear vínculos saludables con menos frustración y más alegría
Alarga tu esperanza de vida
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¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal? El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento. Que envejecer es inevitable es una verdad (...)
Lo positivo de fracasar en el amor
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El libro que desmitifica el fracaso en el amor como algo negativo. Cada persona tiene un modo de amar, y es digno de admirar que en los tiempos que corren alguien decida lanzarse sin red a mostrar su vulnerabilidad a otra persona. Nadie debería tener derecho a cuestionar cuál es la mejor forma (...)
Viva la vida
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"El único viaje es el que llevas dentro." Rainer Maria Rilke Versión autografiada por la autora. Los momentos que transcurren en torno a la comida son mágicos. Desde elegir los alimentos, prepararlos, sentarse a la mesa o al aire libre a compartir con amigos o familia nos conecta y nos nutre en (...)
Rejuvenece (2ª edición)
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Rejuvenece es una práctica guía de cómo estar y sentirnos jóvenes desde la prevención, siguiendo una alimentación equilibrada, natural, consciente y un estilo de vida saludable. Este libro es una mirada a nuestro cuerpo físico y las posibles causas de enfermedad; sin olvidar que nuestro estado (...)
Resiliencia
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¿Por qué algunos seres humanos ante las más difíciles adversidades no
bajan los brazos? ¿Qué han aprendido de lo sucedido para sobreponerse?
La respuesta a estas preguntas dio origen al término resiliencia.
La resiliencia se refiere a la capacidad de las personas para enfrentarse y
salir (...)
El sinsentido común
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Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. (...)
Lo bueno de tener un mal día
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Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?
De la mano de los ángeles + Cartas
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Los ángeles están con nosotros siempre y nos acompañan desde antes de nacer.