Salud y desarrollo personal
Sana tu familia
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Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional. Sin saberlo, todos llevamos un pesado equipaje abarrotado de una herencia familiar que no vemos. Desafortunadamente, esto te afecta a ti y a tus hijos. Lo (...)
El poder del Keto ayuno (Colección Vital)
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Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud. Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno: una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se aplica de manera estratégica, intermitente y guiada por un (...)
Tus modelos del amor
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«Si hasta ahora has pensado que eso del amor no es para ti, entonces éste es el libro que necesitas. No importa si eres mujer, hombre, heterosexual, homosexual, soltero, casado o divorciado, en estas páginas encontrarás respuestas a muchas de tus preguntas con respecto al amor». Todos queremos (...)
Embarazo y epigenética: el futuro de tu hijo es hoy?
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Nuestros hijos ya desde ese momento están «diseñados» por el estilo de vida que llevamos.
La técnica Pomodoro®
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El libro definitivo sobre el método de gestión del tiempo más famoso a nivel internacional, más de 2 millones de personas lo ponen en práctica.
Come sano, come vegano
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La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas (...)
Cocina veggie en 2 horas para toda la semana
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La nueva entrega de la colección bestseller del batch cooking. 80 menús de comida vegetariana
Tribu de mentores
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¿Cómo sería la vida si fuera fácil?
Don de gentes
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Atrévete a convertirte en la mejor versión de ti mismo
Niños sensibles: su fuerza secreta
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¿Tu hijo es sensible, como la orquídea, o resistente, como el diente de león? Este estudio, realizado por un experto en salud pediátrica de renombre internacional, descubre que los niños más frágiles y problemáticos son también los que tienen mayor potencial.
Minimalistamente. El poder transformador de lo simple
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Reduce tu vida a lo esencial para llenarla de significado. Hace tres años, la bloguera Adriana Coines inició su transformación depurando su armario y ya no se detuvo: cambió hábitos, se liberó de todo aquello que le restaba energía y dejó espacio a nuevas experiencias y personas, al tiempo que (...)
Viaje a través de la luz
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En busca de la felicidad a través del desarrollo de la inteligencia emocional. Esta obra os dará la oportunidad de experimentar un proceso terapéutico con el objetivo de que podáis alcanzar la felicidad y la plenitud en la vida, a través del desarrollo de la inteligencia emocional. La historia (...)
Los cinco beneficios de ser amable
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Ser amable tiene cinco beneficios reales que puedes notar de inmediato y que mejoran tu vida día con día
Tu coach de la bondad
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Una invaluable guía para ayudarte a descubrir la compasión y la bondad en tu vida diaria.
¿Y fui feliz para siempre?
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«¿Cuál es el punto del éxito si no puedes darle celos a la gente de internet?»
Dieta y meditación
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Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y (...)
Descubre a los ángeles en familia + Cartas
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Cómo vivir una espiritualidad práctica a partir de ejercicios
El método Silva de control mental
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«La vida que siempre habías querido, a tu alcance.» Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos (...)
¿De qué va el amor?
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Tras desmontar las creencias heredadas sobre el amor romántico, la autora concluye que la relación de pareja no es un fin («el» fin, para muchas personas), sino un medio para el encuentro profundo con el otro y sobre todo con uno mismo.
El Zen y el arte de la felicidad
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Por primera vez en España un clásico de la espiritualidad y la autoayuda que nos enseña cómo pensar y qué sentir para llegar a la felicidad.