Salud y desarrollo personal
La dieta de los puñados
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Sin contar calorías. Sin ejercicio (a menos que quieras hacerlo). Sin ingredientes prohibidos: tú eliges. Con productos que puedes conseguir en cualquier supermercado. La nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del (...)
La salud de tus hormonas
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Descubre cómo equilibrar tus hormonas de manera natural a través de la alimentación y el estilo de vida para que tu cuerpo trabaje a su máximo rendimiento.
Con mis manitas. Descubre el Baby-Led Weaning
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El libro definitivo sobre la mayor tendencia mundial en alimentación de bebés: Baby-Led Weaning (BLW)
Créixer amb valentia
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ELS NENS ACONSEGUEIXEN BRILLAR QUAN SE'LS ASSENYALA EL CAMÍ CAP ALS SEUS TALENTS I SE'LS ALLIBERA DE LES PORS. «"Soc valent i no ho sabia!", em va dir orgullós l'Eloy, de 7 anys, quan va descobrir fins a quin punt era capaç de fer un munt de coses tot sol, ja que fins en aquell moment les hi (...)
Consciente
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El famoso neurocientífico Daniel J. Siegel, autor de El cerebro del niño, presenta Consciente, una obra donde proporciona instrucciones prácticas para dominar la Rueda de la Conciencia, una herramienta que nos cambiará la vida.
Diez maneras de cargarte tu relación de pareja
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Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos (...)
Crecer con valentía
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TODOS LOS NIÑOS CONSIGUEN BRILLAR CUANDO SE LES MUESTRA EL CAMINO HACIA SU TALENTO Y SE LES LIBERA DE SUS MIEDOS. «"¡Soy valiente y no lo sabía!", me dijo orgulloso Eloy, de 7 años, cuando descubrió hasta qué punto era capaz de hacer un montón de cosas por sí solo que hasta entonces le habían (...)
Entrena tu alimentación
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En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué (...)
Como una historia
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Un repaso a las lecciones de historia que más han impactado al alumno.
Flamenco para Dummies
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Déjate cautivar por una expresión artística única y apasionante
Time mindfulness
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Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés. Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un (...)
De diez a zen
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Una guía sencilla y eficaz para comenzar el día en el estado mental adecuado dedicando solo 10 minutos. Cada mañana pasamos unos diez minutos en la ducha y otro tanto arreglándonos o desayunando, pero ¿ cuánto tiempo dedicas a pensar en tu mente y en cómo te sientes? De diez a zen es una guía (...)
Cómo comunicarse con los orbes
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El descubrimiento de los orbes impacta en la visión que tenemos del mundo, de la vida y del sentido de la misma.
El método Pilates
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El Método Pilates es la guía oficial de una de las disciplinas más populares del mundo y contiene un programa de ejercicios adaptados para que puedan realizarse cómodamente en casa.
El pequeño libro del no
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365 formas de decir «no» sin que nadie se moleste
El pequeño libro del sí
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21 estrategias de persuasión efectivas. No vuelvas a recibir un «no» por respuesta
Si te vas a enamorar, enamórate bien
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Este libro está dirigido a todos los que creen en el amor, a los que se atreven a soñar, a los que desean mejorar como personas y transformar el mundo. Si te vas a enamorar, hazlo bien. Hazlo de alguien que valga la pena. Con quien no tengas que forzar nada. Hazlo de quien quiera conocer todo de (...)
El libro de oro
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¿Estás listo para abrir tu corazón y dejar que el amor fluya? ¿Te darías la oportunidad de mirar a tu interior para soltar todas esas creencias que no te funcionan en este momento? ¿Estás listo para transformarte en el creador de tu vida? El libro de oro es la guía perfecta para acompañarte en el (...)
Del otro lado del miedo
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El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: conócelo para vivir con certeza y plena libertad. ¿Qué es el miedo? ¿A qué le tememos más en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por qué pensamos que el (...)
Conversaciones con María
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Una guía necesaria sobre la espiritualidad moderna. Anna Raimondi tuvo una profunda experiencia cuando era niña: se escondió en una pequeña gruta que alguna vez había albergado una estatua de la Virgen María y, en medio de esa paz, oyó una voz gentil y fuerte que le dijo: «Anna, estoy a tu (...)