Salud y desarrollo personal
Amor líquido
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Añadimos la obra cumbre de Zygmunt Bauman al catálogo de Paidós, un texto lleno de esperanza que nos recuerda que juntos, todos nosotros, podremos superar los problemas que plantea la moderna sociedad líquida.
Correo del cuerpo
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Liberarnos de nuestras enfermedades físicas y mentales es posible si aprendemos a escuchar atentamente aquello que nuestro cuerpo nos dice.
El cuerpo tiene sus razones
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El libro esencial para los amantes de la antigimnasia que quieren recuperar la salud, la vitalidad y la autonomía.
El poder de los 5 segundos
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El libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores.
Haz como el gato: ¡Él sí que sabe!
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La clave para el bienestar: ser un poco más como tu gato. Viven a su ritmo, son curiosos, carismáticos e independientes, saben pedir ayuda y decir que no, tienen mucha confianza en ellos mismos, se adaptan con facilidad y, en general, viven de forma plena: si los gatos se lo montan tan bien, (...)
Estima'm quan menys ho mereixi... perquè és quan més ho necessito
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Una guia per a pares i mestres d’adolescents de la mà d’un dels màxims experts a Catalunya.
Donde vive el asombro
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Nueve estaciones de un mapa imaginario que nos invitan a ir por donde nunca fuimos, a retomar donde dejamos, o simplemente a reavivar la alegría de estar aquí. Con prácticas de mindfulness y meditación, pautas para comprender el lenguaje de los pájaros, ejercicios para transformar lo que nos (...)
La vía del creativo
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Cuando Steve Jobs se enfrentaba a una decisión importante, salía a caminar. En Pixar han establecido como principio fundamental el braintrust. Murakami aborda la escritura de forma organizada y metódica, como un atleta. Los Beatles decidieron inventarse una banda paralela, ficticia y caótica, para (...)
Atención plena para niños y adolescentes
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Las neurociencias han descubierto que la práctica de mindfulness favorece la disminución de la ansiedad y el estrés e incrementa la concentración. Los padres pueden mejorar la comunicación en el hogar, reducir la conflictividad y contribuir al bienestar. Lo mismo sucede en las aulas o los (...)
Doce estaciones del alma
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A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio (...)