Salud y desarrollo personal
Padres conscientes
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Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prólogo del Dalai Lama.La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo (...)
Cómo aman ellos
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RECONOCE TU FORMA DE AMAR…NUNCA ES TARDE
La màgia del silenci
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Un llibre senzill i pràctic per exercitar el silenci, la meditació i ser feliç.
El Chef Cabreado
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Olvídate de las modas y los mitos nutricionales. Conoce al chef que está destapando la verdad sobre las dietas detox, paleo, sin gluten y otras nutripolleces similares.
El arte de curar un corazón
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Un relato lúcido y sensible sobre cómo superar la pérdida y recuperar el sentido de la vida.
Aprende a pensar por ti mismo
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Si pensar fuera una labor natural y fácil todos seríamos genios. Sin embargo, prestamos muy poca atención al pensamiento y es necesario marcar unas etapas que nos ayuden a mejorar.
Què es pot esperar quan s'està esperant
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Un clàssic de la salut, la guia de l'embaràs per excelència
Medicina sin engaños
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Del autor del éxito Comer sin miedo, más de 10.000 ejemplares. El libro que desmonta la medicina alternativa.
Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
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Tras el Hygge y el Ikigai, llega la última gran tendencia para alcanzar la felicidad, el Shinrin yoku
Ho oponopono para todos los días
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La esencia de la sabiduría hawaiana resumida por una de las mayores expertas de esta técnica ancestral.
Profesión: mamá
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Sí tú decidiste jamás tener hijos y de pronto te ves embarcada en esta aventura, sin duda, este libro es para ti. ¿Eres de las mujeres que afirmaban vehemente que nunca tendría hijos y un día, de pronto, sentiste que era el momento y te embarcaste en esta aventura? ¿Cuando nació tu bebé te (...)
El arte de vivir
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Historias sencillas que condensan todo los conocimientos de Oriente y Occidente.
El puchero de las monjas
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El puchero de las monjas nos enseña a preparar ricos platos de una manera sencilla y eficaz
La edad del pavo
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Cómo vivir con un adolescente y salir indemne
Un año para toda la vida
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El secreto mundo emocional de la madre y su bebé.
Hábitos saludables que alargan la vida
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Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludable
Kalsarikänni
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Ni Hygge ni Lagom, la clave está en el KALSARIKÄNNI, la verdadera forma de encontrar la relajación y la felicidad en nuestras vidas.
La botica de Sor Isabel
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Más de 300 consejos para mantener una vida saludable utilizando únicamente plantas y hierbas medicinales fáciles de adquirir y conservar.
LA DIETA ANTI-DUKAN
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Los riesgos de la dieta Dukan: cómo combatir sus efector y adelgazar al mismo tiempo. El Ministerio de Sanidad lanzó una alerta sobre los riesgos para la salud de la dieta Dukan. En su informe, redactado por expertos de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, se «desaconseja (...)
Abrázame, mamá. El desarrollo de la autoestima infantil y juvenil
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Descubre la importancia del fomento de la autoestima desde la infancia.
Educar en lenguaje positivo
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Tras el éxito de La ciencia del lenguaje positivo, Luis Castellanos nos explica la importancia del lenguaje en la educación de nuestros hijos.
Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva
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¡Más PsicoPrácticos de Zenith! Este cuaderno de ejercicios, vinculados a temáticas de autoayuda y superación, es ideal para aplicar los conceptos aprendidos en el día a día.
Sobre la felicidad, la vida y cómo vivirla
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Un compendio oral de la sabiduría práctica del Dalai Lama. En este libro se recogen las conversaciones que, durante más de veinticinco años, ha mantenido el Dalai Lama con uno de sus más queridos discípulos. En ellas Su Santidad muestra todas sus facetas: mentor personal, maestro en lo divino, (...)
Integrar la vida
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Redefinición de roles de género en los ámbitos laboral y familiar e integración del trabajo, la familia y el espacio personal.
Piensa en positivo, vive en positivo
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Una herramienta eficaz y multidisciplinar para conectar con uno mismo a través de distintas terapias alternativas, y sanar cuerpo y mente.
Emociones expresadas, emociones superadas
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Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro.
Vitaminas y complementos que alargan la vida
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Comer bien no está reñido con la buena cocina: los platos sabrosos y creativos pueden ser a la vez muy saludables.
El derecho a decir no
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Cómo ganar autoestima sin perder asertividad
I jo, també em moriré?
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Edició actualitzada d’un llibre imprescindible per ajudar els infants i els joves a afrontar la pèrdua d’un ésser estimat.
Cuaderno práctico de ejercicios para entrenar tu mente
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¡Llega la nueva colección PsicoPrácticos de Zenith! Este cuaderno de ejercicios es ideal para aplicar las ideas y conceptos aprendidos en el día a día
Este libro te hará cuidar de ti
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Todos vivimos en un constante estado de estrés. Los cambios frecuentes y la presión continua que sufrimos en nuestra vida hacen de ella un espacio cada vez más duro y en el que se hace imposible encontrar momentos de paz y claridad.
Por si acaso. Máximas y mínimas
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Sin sentido del humor, los otros sentidos son vulgares
La dieta de las emociones
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Una guía para aprender paso a paso a salir de tu zona de confort y alcanzar el bienestar.
Autoestima para vivir
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¿Realmente confías en ti? ¿Estás desarrollando todo tu potencial? ¿Crees que tu actitud es la de una persona que cree en ella misma? ¿Te sientes feliz?.
No elijas: vive y trabaja (edición actualizada)
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Un método práctico y resolutivo para conciliar la vida laboral con la familiar y la personal. Todos buscamos la fórmula para conciliar el aspecto laboral, el familiar y el personal en nuestra vida. Este libro propone un método, que el lector puede desarrollar en tres meses, para aprender a (...)
El jardín de tu corazón
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Walter Dresel te convoca a una experiencia de diseño de un espacio personal.
Mi revolución anticáncer
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Un libro emotivo, lleno de positivismo y buenos consejos para afrontar el cáncer.
Quan els peus són les teves ales
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Guillem Cabrera, el nen que volia ballar
La vida lograda
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El camino para convertirnos en una tarea para nosotros mismos
Feliz como un danés
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Una lección sobre la felicidad al alcance de todos.