Salud y desarrollo personal
Envejecer en positivo
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Somos conscientes, dicen los autores, de la ambición de este ideal de envejecimiento positivo, y también que para muchas personas es difícil conseguir altos estándares en las cuatro dimensiones de la salud: física, funcional, psicológica y social. Sin embargo, el propósito es que, situando el (...)
Cerebro de pan (edición revisada y actualizada) (Colección Vital)
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La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo). El destino de tu cerebro está en tus manos. Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de (...)
Súper Keto
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Respuestas que disiparán la desinformación en torno al tema de las grasas, para perder peso y maximizar nuestra salud. ¿Es dañino cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las grasas animales? ¿Las grasas saturadas aumentan el colesterol y el riesgo de ataques (...)
Objetivo Despertar
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El Vijnana Bherava Tantra es un antiguo texto indio en el que Shiva enseña las 112 técnicas de meditación para alcanzar el conocimiento verdadero. En uno de sus viajes a Rishikesh, en la India, el autor encuentra un maestro con quien recorre ese texto, recibiendo sus comentarios y, sobre todo, (...)
Esquizofrenia
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Marta, la protagonista, llevada por el miedo a que sus hijos cayeran en el mundo de las drogas, empieza a obsesionarse hasta tal extremo que se le desencadena un brote psicótico. Nos narra sus alucinaciones y desvaríos tal como los vivió en (...)
Cerebro adolescente
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Un libro imprescindible para comprender el mundo adolescente
El poder del Keto ayuno (Colección Vital)
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Descubre los secretos del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para optimizar tu peso y tu salud. Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno: una antigua pero poderosa intervención metabólica que, cuando se aplica de manera estratégica, intermitente y guiada por un (...)
How. Por qué CÓMO hacemos las cosas significa tanto
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La abundancia de información, la transparencia y la creciente interconectividad nos hacen cada vez más dependientes del entorno global y están transformando drásticamente el mundo. Vivimos en la Era del Comportamiento y las reglas del juego han cambiado: ya no se trata de lo que haces, sino de (...)
Justicia y medios
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Cómo acercar las decisiones de la Justicia a cada ciudadano del país.
Quererme más
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Ideas prácticas para fortalecer el autoestima.