Salud y desarrollo personal
Emociones de la maternidad
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Los vaivenes emocionales asociados a la maternidad desde una perspectiva lúcida, honesta y liberadora. La Dra. Adriana Grande comparte su experiencia como líder de grupos de madres y ofrece una herramienta fundamental para transitar este proceso de nuevas identidades y construcción de vínculos. (...)
Ser feliz es decisión tuya
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Cómo reavivar tu pasión por la vida y conseguir el éxito laboral y personal que anhelas
Belleza natural
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Un libro precioso repleto de consejos para realizar tu propia cosmética con ingredientes naturales.
Aprender a educar 2
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En este segundo libro, Pedro García Aguado y Francisco Castaño de Mena han revisado los casos que más se repiten en su consulta y, a través de ejemplos prácticos, nos muestran cómo solucionar problemas y guiar a nuestros hijos durante su crecimiento. La buena educación no es solo la que te ahorra (...)
Mi diario de yoga (edición revisada y actualizada)
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Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 (...)
El gran libro de los abdominales (Women's Health)
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Más de 150 ejercicios ultraefectivos para conseguir un vientre plano. Unos abdominales espectaculares: ¡los tuyos! El gran libro de los abdominales de Women's Health es la guía definitiva para conseguir el vientre plano y sexy que siempre has deseado. Incluye cientos de consejos, los últimos (...)
Nada que hacer, ningún lugar adonde ir
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Recuperamos uno de los títulos esenciales de la biblioteca de Zenith dedicada al maestro Thay.
Les teves zones errònies
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A Les teves zones errònies, hi trobaràs tots els elements necessaris per identificar aquestes zones en tu mateix, saber què signifiquen i poder-hi trobar solucions.
El arte de crear recuerdos
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Un manual práctico para crear momentos gratificantes y convertirlos en recuerdos duraderos.
Nuestra isla interior
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Mi verdadero yo. «¡Solo quiero despertar!» Este es el grito que da la protagonista cuando vive situaciones negativas que están basadas en hechos reales. Para ella, es indispensable admitir cualquier problema como la existencia de luz ante la adversidad. Porque en la vida, la rutina es el enemigo (...)
Alimentación consciente
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El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más amable y más cariñosa con la comida y contigo mismo, sin presión y en equilibrio.
Incertidumbre positiva
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Convierte la inseguridad, el caos y el cambio en una vía al éxito.
Horóscopo chino 2021
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El nuevo libro de predicciones de la astróloga best seller Ludovica Squirru Dari, para 2021, año del Búfalo de Metal. Horóscopo chino 2021 Año del Búfalo de Metal En el Horóscopo chino 2020 Ludovica Squirru anticipó que la rata de metal "cobrará intereses kármicos inolvidables y los pagarán (...)
Lo que descubrirás a continuación te sorprenderá
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¿Qué prefieres? ¿No tener nietos o no tener pensión?
Cómo comunicarse con los orbes
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El descubrimiento de los orbes impacta en la visión que tenemos del mundo, de la vida y del sentido de la misma.
Desafiando la tierra salvaje
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Brené Brown está revolucionando la forma de entender la vulnerabilidad, la empatía y la pertenencia. De la autora de Sé valiente, el documental de Netflix. La actual crisis de desconexión nos obliga a plantearnos la pertenencia a nuestra comunidad, empresa, cultura. La verdadera pertenencia no (...)
El gran libro de entrenamientos en 15 minutos (Women's Health)
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Rutina exprés para un cuerpo más sexy y firme. 85 entrenamientos megarrápidos.433 ejercicios ultraefectivos.Un cuerpo de infarto: ¡el tuyo! ¿Puedes sacar 15 minutos cuatro veces a la semana? ¡CLARO QUE SÍ! No puedes permitirte no hacerlo. El gran libro de entrenamientos en 15 minutos acabará con (...)
Cannabis para dummies
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Aprende más sobre un producto tan multifacético como controvertido, sujeto a numerosos mitos y conceptos erróneos
Con los pies en el cielo
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Tíbet, 1954. Un hombre llamado Dorje entra en su casa y se recuesta contra la puerta, mientras su corazón aporrea la madera. Las palabras de despedida del soldado chino todavía resuenan en sus oídos: «Sabemos que eres medio chino. Hemos venido a traer el comunismo a los tibetanos y tú nos vas a (...)
Mi hijo quiere ser astronauta
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El libro que necesitas para sacar el mayor potencial de tu hijo, para ayudarlo a afrontar los problemas hoy. A partir de 6 años. ¿Cuánto tiempo dedicas a hablar con tu hijo? ¿Piensas que lo ayudas si estás siempre encima de él? ¿Te asusta no utilizar el lenguaje adecuado cuando te diriges a él? (...)
Padres que aman demasiado
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Artículos sobre los niños, aprendizaje y tecnología
Sintonizarse con la existencia
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"Un libro de reflexión que te dará las herramientas necesarias para un nuevo comienzo: podrás ser un hombre de verdad, encontrar tu estabilidad emocional es el primer objetivo. " "La ciencia se ha desarrollado en Occidente, pero la religión ha desaparecido. En Oriente, la religión se desarrolló, (...)
Padre rico, padre pobre para jóvenes
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¡Los secretos para ganar dinero que no te enseña la escuela! El autor de Padre rico, Padre pobre, Robert T. Kiyosaki te pondrá en el camino directo al éxito financiero con esta nueva edición revisada y actualizada. Con un estilo claro y ameno, esta obra, de la serie escrita por Robert T. (...)
La trampa de los manipuladores
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Este libro se puede conjugar: Yo manipulo, Tú manipulas, Él manipula, ¡Todos manipulamos alguna vez! Con descripciones y ejemplos reales, las licenciadas Graciela Chiale y Gloria Husmann demuestran que estamos rodeados de manipuladores peligrosos, y ayudan a detectar las formas en que muchos lobos (...)
La vida minimal
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"Si amas algo, déjalo ir...". No tengo nada en contra de esa frase, pero pienso que deberíamos empezar por dejar ir lo que no amamos. Si lo único que queremos es ser felices, ¿por qué nos complicamos tanto? ¿Por qué estamos tan ocupados? ¿Por qué tenemos tanta prisa? ¿A dónde vamos? ¿Qué (...)
La dieta cero barriga
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La dieta cero barriga es un nuevo y revolucionario programa diseñado para desactivar los genes de la grasa y ayudarte a mantener el peso de por vida de la formas más sencilla que jamás has imaginado. Pierde 6 kilos en 14 días y 1,5 centímetros de cintura cada semana. Esta es una gran promesa. Y (...)
A comer se aprende
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Cambia tu alimentación para cambiar tu vida.
Disciplina sin lágrimas
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Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo. Por los autores del best seller internacional El cerebro del niño. Los autores de El cerebro del niño, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, analizan, en esta ocasión, el desafío primordial en la educación de los (...)
El camino del líder
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El camino del líder es un libro lleno de historias ancestrales y vivencias personales que guiarán en tu camino.
A través de mí
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La guía definitiva para personas con esencia.
Brújula para navegantes emocionales
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Conocerse a uno mismo permite descubrir las fuentes de nuestra felicidad, nuestra ira y nuestro dolor para poder convivir armoniosa y plenamente con nosotros mismos y con los demás. En el fondo instintivo de nuestro ser, no pensamos, sentimos. Estamos hechos de emociones. A lo largo de los siglos (...)
Yo sí que como
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La coach nutricional de Alaska nos enseña a comer bien para estar sanos y adelgazar. Hoy en día tenemos a nuestra disposición todo tipo de dietas -la de proteínas, la de los ayunos, la de la fruta, la de no cenar, la de los batidos, la de todo a la plancha...- y todas tienen algo en común: en (...)
Cuestión de educación
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¿Cómo es realmente la educación en España? ¿Cuáles son sus virtudes y cuáles sus defectos? Este libro es un esclarecedor recorrido por la educación española para aclarar el gran desconcierto y la confusión generalizada tras décadas de reformas contradictorias. La educación es un problema clave de (...)
El Zen contado con sencillez
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Una guía sencilla para comprender esta antigua filosofía oriental de la que todavía se conoce poco pero de plena actualidad.
El mundo azul. Ama tu caos
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El caos es lo que te hace diferente. Lo que la gente no entiende de ti o lo que desea que cambies. Pero el caos es parte de uno, por ello, cuando alguien no te entienda dile: «Ama mi caos» El mundo azul. Ama tu caos es la nueva novela de Albert Espinosa; una historia que enlaza con El mundo (...)
Mi niño come de todo
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Pon en práctica el Baby-Led Weaning y prepara menús para toda la semana. Esta guía que tienes en tus manos te va a hacer la vida más fácil: si la pones en práctica, tu bebé comerá de todo, de forma sana y saludable, y tú ahorrarás tiempo y dinero. Para empezar, conocerás qué es el Baby-Led (...)
Quiero paz
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¿Te sobra estrés y te falta paz?
Guiar a los niños en la era digital
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Una perspectiva alentadora sobre cómo guiar cuidadosamente a los niños en la era digital.
In crescendo
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La mujer siente como si se arrastrara, pues vive apenas por encima del suelo. El duelo ejerce su fuerza de gravedad. «In crescendo -una novela profunda, cautivadora y poética- te invitará a revisar tu vida con nuevos ojos y a encontrarle nueva belleza y significado. Weiss profundiza en las (...)