Salud y desarrollo personal
Máximo desempeño
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Las claves están en aprender a enfocarnos de la manera correcta para evitar distracciones y alcanzar una concentración absoluta desde la que podamos fluir.
Comer bien para bien estar
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El método definitivo para una vida más larga y mejor.
Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)
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Herramientas para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles.
El libro de la belleza interior
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Una colección de rituales mindfulness y ancestrales para que florezca tu belleza interior y exterior.
13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen
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Autora del bestseller 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen. RECONOCE TU PODER, CANALIZA TU CONFIANZA Y ENCUENTRA TU VOZ PARA UNA VIDA LLENA DE SIGNIFICADO Y ALEGRÍA. ¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a (...)
Los Guardianes
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En ocasiones, fuerzas misteriosas nos salvan de nuestro último aliento.Un libro lleno de misterio sobre los Guardianes que nos guían cuando todo parece perdido.
La magia de la gratitud
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¿Alguna vez te has dado cuenta del poder de la gratitud?
Los 30 malditos (Men's Health)
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Transforma tu cuerpo en tan solo 12 semanas con el método de los 30 malditos, el método de entrenamiento más sencillo: 3 niveles de 3 meses cada uno,4 series de 4 ejercicios de 30 repeticiones,0 material, solo tu cuerpo. El método de entrenamiento de los 30 malditos te proporcionará todo lo que (...)
Maratón
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¿Cuál es tu maratón? ¿Ya lo estás corriendo? ¿Estás por arrancar? ¿Apenas estás recibiendo el llamado? Maratón, el desafío que requiere preparación, coraje, pasión y agallas para enfrentarte contigo mismo. Éste no es un libro sobre las ventajas de correr ni contiene tips para mejorar tus marcas. (...)
Hablando de niños
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Un apasionado recorrido por la crianza en la literatura.
Hoy es el primer día del resto de tu vida
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Un libro imprescindible para cualquier persona en el mundo de hoy, una guía sencilla para recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
Parir con humor
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La divertida comedia del embarazo, el parto y lo que viene después. Un libro para vivir la paternidad de buen humor. El argumento de esta historia es único y universal a la vez: ella y él lo meditan, ella y él lo hacen, ella y él esperan, ella y él desesperan, ella tiene el Bebé (él mira) y el (...)
Mi dieta ya no cojea
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Tras el éxito cosechado con Mi dieta cojea, Aitor Sánchez, nuestro «nutricionista indignado», muestra su cara más amable y nos presenta una detallada guía para descubrir qué debemos hacer para llevar una dieta saludable, y convertirnos así en unos auténticos nutrifrikis.
Te buscaré mientras viva
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Tras 25 años de Quién sabe dónde Paco Lobatón sigue dando voz a los desaparecidos. Te buscaré mientras viva es un libro y un homenaje. En él se encuentran catorce testimonios que componen, en realidad, una única historia, la de aquellos familiares que han sufrido la desaparición de un ser (...)
Confianza. Vivir espontáneamente y abiertos a la vida
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En este nuevo libro de la serie «Claves para una nueva forma de vivir», Osho nos habla en profundidad de la confianza en todas sus vertientes. La confianza no significa ingenuidad, pensamiento positivo, optimismo sin fundamento. La confianza auténtica requiere un «sí» auténtico. Y para descubrir (...)
Objetivo rejuvenecer
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¿Quién no ha soñado con mantenerse siempre joven, sano y en forma? Carmen Giménez-Cuenca, precursora del coaching antiaging, propone un plan integral de rejuvenecimiento basado en 7 claves para mejorar la salud, conseguir más vitalidad y parecer más joven. Quitarse años de encima es posible (...)
Nuestro segundo cerebro
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Todos los principios básicos para tomar conciencia de nuestro intestino, con el fin de recuperar la salud sin recurrir a tratamientos médicos.
Póquer para Dummies
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¡Agudiza tu intelecto, enriquece tu alma... y también tu bolsillo!
Heridas emocionales
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En este libro quiero compartir con vos un viaje para ir juntos al pasado y mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado. El pasado fue co-construido, hubo gente que intervino, pero el futuro lo construís vos. Todos tenemos un pasado y en ese pasado muchas veces hemos vivido (...)
Recetas para mejorar tus enzimas
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Un recetario para elaborar de forma sencilla y económica una dieta para prevenir enfermedades y disfrutar del placer de vivir ¿Has descubierto el poder de las enzimas pero no sabes qué cambios tienes que hacer en tu dieta para disfrutar de una vida sana? ¿Estás dispuesto a cambiar de vida y a (...)
El salto del ángel. Palabras para comprendernos
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Ángel Gabilondo nos invita a dar el salto a través de la palabra. «Pensar no es un añadido más o menos exótico especialmente interesante para quienes no tienen otras ocupaciones. Es determinante para vivir en un horizonte de libertad. El libro no deja de ser la propuesta de una serie de ejercicios (...)
¿Qué me está pasando?
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¿De dónde viene la ansiedad?¿Cómo se afronta?¿Qué diferencia la ansiedad de un ataque de pánico?¿Por qué cada vez hay más adolescentes afectados por ansiedad?En definitiva: ¿qué está pasando? ¿Qué estamos haciendo mal? Stefania Andreoli, experimentada psicóloga y terapeuta especialista en (...)
El erotismo infinito
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Un viaje desde la monotonía sexual hacia el increíble mundo del erotismo
El arte de hacer dinero (El arte de)
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La independencia financiera no está relacionada con la capacidad de trabajo o el sueldo, sino con una mentalidad concentrada en a generar riqueza. He aquí un plan completo para ejercer realmente el control de su dinero y no dejar que el dinero lo controle a usted. Muchos trabajamos toda la vida (...)
Temas de pareja
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Este libro incluye interesantes ejercicios, tests y consejos para encontrar la clave del éxito amoroso. Del reconocido especialista en psicoterapia para parejas, Mariano Barragán. ¿Quieres mejorar tu vida sexual? ¿Buscas que la intimidad sea el eje de tu relación? ¿Te gustaría conocer mejor a tu (...)
La Vida sana contada con sencillez
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Un libro que rompe con el círculo vicioso de las malas costumbres para que nuestro cuerpo sea fuente de salud y calidad de vida.
Cartas de numerología
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Después de la serie del 0-9 y números dobles, ahora conoce los NÚMEROS TRIPLES.
El oráculo del guerrero
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El oráculo del Guerrero, uno de los libros más vendidos en Chile, es la síntesis perfecta de la espiritualidad oriental.
Plan B
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En Plan B, Carina Morillo no solo nos ofrece un testimonio sincero del viaje personal luego de que su hijo fuera diagnosticado con autismo, sino también una guía práctica y esperanzadora para quienes quieran desarrollar la resiliencia y así enfrentar los desafíos que la vida nos presenta. En (...)
Padres balanceados, hijos felices
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¿Cómo lograr una crianza que ayude a padres e hijos a ser más felices?
Detox digital
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El plan de 21 días que está revolucionando la forma en la que usamos la tecnología. ¡Reconecta ya con lo más importante de tu vida! Probado en más de mil pacientes y con excelentes resultados. El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente (...)
Una vida ordenada
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Una vida ordenada, el nuevo libro de la interior planner Marietta Vitale, tiene como objetivo sumar la organización personal y hacer foco en nuestra primera casa, es decir, nuestro cuerpo. ¿Cómo hacer para que nos rindan las 24 horas del día, que parecen no alcanzar nunca para todo lo que (...)
Crecer juntos
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Vanesa cuenta desde su experiencia los beneficios del yoga y la disciplina positiva para unos hijos felices y tranquilos.
En mi bosque interior
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Vuelve a conectar con la naturaleza, déjate envolver por el poder de lo sencillo. La espiritualidad más esencial es la que nace de la propia naturaleza. ¿Cuántas veces has pensado que necesitabas desconectar de la ciudad, del ruido del tráfico, de la prisa cotidiana? ¿Cuántas veces has sentido la (...)
Nuestros mayores
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Una reflexión sobre cómo han vivido las personas mayores y sus familiares estos meses de pandemia.
La vida minimal
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"Si amas algo, déjalo ir...". No tengo nada en contra de esa frase, pero pienso que deberíamos empezar por dejar ir lo que no amamos. Si lo único que queremos es ser felices, ¿por qué nos complicamos tanto? ¿Por qué estamos tan ocupados? ¿Por qué tenemos tanta prisa? ¿A dónde vamos? ¿Qué (...)
Lactancia materna
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El doctor Carlos González resuelve más de 100 preguntas, consultas concretas de casos reales sobre lactancia materna, enviadas a la revista Ser Padres, elaborando así una guía completa sobre la lactancia. ¿Cuánto tiempo puede estar mi bebé en cada pecho?, ¿cuántas tomas hay que darle?, ¿influye (...)
Mi niño come de todo
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Pon en práctica el Baby-Led Weaning y prepara menús para toda la semana. Esta guía que tienes en tus manos te va a hacer la vida más fácil: si la pones en práctica, tu bebé comerá de todo, de forma sana y saludable, y tú ahorrarás tiempo y dinero. Para empezar, conocerás qué es el Baby-Led (...)
Quiero paz
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¿Te sobra estrés y te falta paz?
Guiar a los niños en la era digital
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Una perspectiva alentadora sobre cómo guiar cuidadosamente a los niños en la era digital.