Salud y desarrollo personal
Cómo ser padre primerizo y no morir en el intento
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Anécdotas desternillantes, trucos y consejos para aquellos que son padres por primera vez. Tu chica y tú estáis sentados en el sofá y no precisamente para ver Gran hermano. Vais a haceros un predictor. Resulta increíble pensar que tu futuro depende de una gotita de pis, ¿verdad? Si el test es (...)
Vivir bien es un placer
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Descubre los beneficios del bienestar integral, vive feliz y siéntete bella. ¿A menudo sientes el impulso de iniciar alguna actividad que te ilusiona, yoga, pilates, y lo abandonas por falta de tiempo o de ganas? ¿Piensas que serías más feliz si disfrutaras de una dieta equilibrada y saludable, si (...)
La dieta de la longevidad
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Un libro ilustrado de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor. Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son los seres humanos más longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas más bajas del mundo en enfermedades (...)
¿Existe la felicidad?
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En un mundo en el que nos bombardean con la receta para ser feliz, Toño Fraguas desmonta con humor, ironía y la dosis justa de erudición, los tópicos contemporáneos en torno a la felicidad, y demuestra que el camino para alcanzarla, si es que existe, es personal e intransferible. ¿Cansado de (...)
Nancy, ¿qué hago?
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Todo lo que quieres saber sobre: sexo, pareja, adolescentes y niños A lo largo de tres décadas de fructífera carrera de psicóloga, sexóloga, columnista, conferencista y presentadora de su programa de televisión "¿Quién tiene la razón?", la Dra. Nancy Álvarez ha recibido miles de cartas de (...)
El món blau. Estima el teu caos
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El caos es allò que et fa diferent. Allò que la gent no entén de tu i que desitja que canviïs. Però el caos és part d'un mateix, per això, quan algú no t'entengui digues-li: «Estima el meu caos» El món blau. Estima el teu caos es la nova novel·la de l'Albert Espinosa; una història que enllaça amb (...)
Un adiós en armonía
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Una invitación para aceptar la muerte y abrazar la vidaPrólogo de Ruy Pérez TamayoUn libro sin prejuicios sobre la muerte y suinevitabilidad: entenderla para vivir y morir mejor. Una invitación para aceptar la muerte y abrazar la vida Prólogo de Ruy Pérez Tamayo Un libro sin prejuicios sobre la (...)
El reto de las seis semanas
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Basado en el gran éxito del segmento radial y de TV "El Reto de las 6 Semanas"
Ejercicios que te curan
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¿Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Te sientes cansado, sin fuerzas? ¿Te duele la espalda, las piernas o las cervicales? Tu cuerpo es un reflejo de tu entorno físico, emocional y psicológico. Con Ejercicios que te curan podrás (...)
Haz tus vídeos de YouTube
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Guía divertida y amigable enseña paso a paso todo el proceso de los vídeos en YouTube
El hijo único
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La mejor guía para la educación del hijo único.
El principio Zen
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Un libro que te ayudará y te guiará para encontrar el equilibrio de tu espiritualidad. "La sabiduría no es el conocimiento, sino el camino que te lleva a él". Con este punto de vista tan entrañable y a la vez libre de ego, Osho reflexiona sobre el antiguo arte Zen y la forma espiritual en que la (...)
Quiero ser flaca y feliz
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Un método funcional y probado que, si tienes las ganas, te llevará a ser una de esas gordas que quieren ser flacas o de esas flacas que quieren ser felices. ¡Adelante, solo tienes que aventurarte a dar el primero paso... y todos los demás!
El deseo más grande del mundo
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El deseo más grande del mundo, descorre el velo de un tema tabú con los recursos del buen periodismo narrativo y nos acerca historias conmovedoras con finales distintos como sus protagonistas.
Sanamente II
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Santiago Rojas habla con 100 expertos sobre salud, bienestar y calidadde vida.
Sobre la muerte y los moribundos
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Aprende a identificar y comprender tus sentimientos y transformar las actitudes para aliviar el sufrimiento psicológico. Negar la muerte como hecho individual o social (con mecanismos del tipo «ya me preocuparé cuando sea necesario») tiene una importante consecuencia: la falta de preparación (...)
Genética. Cómo puede cambiar nuestras vidas
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Para vivir mejor, conocé tus genes.
Mindfulness funciona
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Una introducción a la práctica del mindfulness y su aplicación en el día a día, con el objetivo de aprender a desconectar del ruido y la presión exteriores, conectar con uno mismo y controlar su estrés. Beatriz Muñoz, con su extensa experiencia en la formación de mindfulness, introduce una serie (...)
¡Esta casa no es un hotel!
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Educación emocional para padres y adolescentes para despertar la consciencia y la asunción de la responsabilidad personal como pilares de la felicidad. Si has cogido este libro, probablemente sea porque te suena la frase del título. Quizás porque la has oído muchas veces en casa, o porque (...)
Siéntete radiante en 8 semanas
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Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar. 8 semanas para sentirte radiante y plena. A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu (...)
Aprender a correr
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Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas. Como muchos corredores del (...)
Todos podemos ser felices. Resiliencia: la fuerza interna para superar los obstá
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Este libro es una hoja de ruta hacia nosotros mismos y nuestra capacidad resiliente.
La vacuna contra la por
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Montse Domènech volca en aquest llibre els seus quaranta anys d'experiència tractant a nens i adolescents, per oferir als pares un mètode senzill i pràctic per afrontar el problema de les pors infantils. Aquest llibre s'adreça a totes les famílies amb nens, tinguin l'edat que tinguin. Malgrat el (...)
Un viaje fantástico
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Cientos de datos curiosos e historias que buscan derribar los miedos y prejuicios instalados casi desde la época de la Inquisición (y mucho más atrás)
Relajacionándonos
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Tus Herramientas para cuerpo, mente y corazón.
Niños atentos y felices con mindfulness
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¡Mindfulness para peques! Enseña a tus hijos a gestionar sus emociones y a escucharse a ellos mismos. Ejercitar la mente de nuestros hijos debería ser tan importante como cuidar su cuerpo. Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros hijos una nueva manera de ver el mundo para controlar sus (...)
Parejas al borde de un ataque de nervios
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Este libro es la mejor herramienta para ponerle fin a los problemas que nos acarrea la creencia que existe el amor romántico y para comenzar a disfrutar del mejor amor: el real.
La memoria de la sangre
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A través del relato de su propio recorrido espiritual y del estudio del tarot y la psicomagia, Gabriela Rodríguez -discípula de Alejandro Jodorowsky- nos muestra el camino a la sanación. La sanación de las personas está relacionada no solo con el cuerpo, sino también con el espíritu. Para (...)
Los cuadernos de Laura
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Un mensaje inspirador para mujeres y hombres valientes. Historias sobre el arte de salir fortalecidos de la adversidad y reescribir nuestra propia historia con amor y felicidad. Resulta imposible no sentirnos identificados con las historias, tan verdaderas, tan íntimas, que cuenta Laura Di (...)
Pon orden en tu cocina
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Claves para organizar tu alimentación y tu cocina, y mejorar tu calidad de vida
Mentalidad mamba
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Descubre a uno de los atletas más inteligentes, analíticos y creativos de nuestros tiempos.
La buena suerte
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Zenith publica La buena suerte, el mayor fenómeno editorial español de los últimos tiempos con 4.000.000 de ejemplares vendidos, en una edición especial con un texto inédito de los autores.
Gestión del tiempo para Dummies
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Entre la ola de innovación tecnológica y la crisis que vivimos, cada día estamos más estresados y necesitamos herramientas de ayuda para no vernos desbordados por la situación.
El ascendente
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Opacado por el brillo de los signos solares y lunares, el ascendente es el que marca nuestro destino y el que organiza la carta natal. Entender cómo se despliega en cada signo y en relación con los cuatro elementos de la naturaleza (fuego, tierra, aire y agua) es vital para poder aprender a (...)
Ejercicios que te curan
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¿Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? ¿Te sientes cansado, sin fuerzas? ¿Te duele la espalda, las piernas o las cervicales? Tu cuerpo es un reflejo de tu entorno físico, emocional y psicológico. Con Ejercicios que te curan podrás (...)
Minimalistamente. El poder transformador de lo simple
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Reduce tu vida a lo esencial para llenarla de significado. Hace tres años, la bloguera Adriana Coines inició su transformación depurando su armario y ya no se detuvo: cambió hábitos, se liberó de todo aquello que le restaba energía y dejó espacio a nuevas experiencias y personas, al tiempo que (...)
Crecer con valentía
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TODOS LOS NIÑOS CONSIGUEN BRILLAR CUANDO SE LES MUESTRA EL CAMINO HACIA SU TALENTO Y SE LES LIBERA DE SUS MIEDOS. «"¡Soy valiente y no lo sabía!", me dijo orgulloso Eloy, de 7 años, cuando descubrió hasta qué punto era capaz de hacer un montón de cosas por sí solo que hasta entonces le habían (...)
Sana tu familia
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Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional. Sin saberlo, todos llevamos un pesado equipaje abarrotado de una herencia familiar que no vemos. Desafortunadamente, esto te afecta a ti y a tus hijos. Lo (...)
Irrompible
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Una historia de lucha y superación que nos enseña a enfrentarnos a los obstáculos de la vida sin perder nunca la sonrisa
Coco y Mini quieren saber
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Coco y Mini tienen preguntas sobre su cuerpo y el de los demás. Quieren saber cómo llegan los bebés al mundo y qué les pasa mientras crecen. ¿Los ayudamos? Sabemos lo importante que es informar a nuestros hijos pequeños acerca de temas de sexualidad. Es un cambio muy significativo respecto de (...)