Salud y desarrollo personal
La mar de noches
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Todo lo que necesitas saber para disfrutar del sexo de forma sencilla y satisfactoria. ¿Te gustaría saber si estás enamorado? ¿Desearías conquistar a alguien? ¿Necesitas consejos para superar una ruptura? ¿Te preocupa la falta de libido? ¿No sabes si te gustan las personas de tu sexo? A diario (...)
Psicohigiene
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Javier Urra nos enseña a cuidarnos y a ver en el otro el motor para dinamizar nuestros sueños. La psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. Es no querer llegar a (...)
Adelgaza en 15 minutos
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El primer libro de Joe Wicks, también conocido como The Body Coach, revela cómo modificar y eliminar la grasa de tu cuerpo comiendo más y haciendo menos ejercicio.
Controle su destino
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Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de (...)
La crisis de la mitad de la vida
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Hay un momento en la vida en que hay que detenerse a reflexionar: ¿quién soy?, ¿a dónde voy?, y sobre todo, ¿soy feliz? En La crisis de la mitad de la vida, Hugo Cuesta nos invita a abordar estas preguntas, nos habla de su camino y nos convoca a hacer una pausa para diseñar la mejor versión de (...)
Tot el que necessites saber sobre sexualitat
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A Tot el que necessites saber sobre sexualitat trobaràs resposta a les preguntes que els i les joves (i no tan joves) acostumen a fer sobre sexe, plaer, emocions, pràctiques sexuals, identitats i com tenir cura de nosaltres i de les persones amb qui compartim sexualitat. Tot el que necessites (...)
Buenos días, te quiero
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Poderosos ejercicios y prácticas de mindfulness y autocompasión para reconfigurar nuestra arquitectura cerebral y gozar de mayor salud y felicidad.
El virus que nos cambió
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No podemos permitirnos el lujo de no aprender nada de este baño de humildad que nos ha dado el coronavirus. Sería una necedad ignorar su mensaje.
Aprender de la pérdida
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Una nueva perspectiva sobre el duelo para las personas que ha sufrido alguna pérdida y para los profesionales que intentan ayudarlas.
El pequeño libro de los hedge funds
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¿Qué es un hedge fund? ¿Por qué constituyen un fenómeno tan desconocido? ¿Cómo se invierte en ellos? ¿Cuál es su influencia en la economía global?
De diez a zen
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Una guía sencilla y eficaz para comenzar el día en el estado mental adecuado dedicando solo 10 minutos. Cada mañana pasamos unos diez minutos en la ducha y otro tanto arreglándonos o desayunando, pero ¿ cuánto tiempo dedicas a pensar en tu mente y en cómo te sientes? De diez a zen es una guía (...)
Cabeza, corazón y manos
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Una metodología para acelerar tu autodesarrollo a través de una historia fascinante
Piensa como un monje
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Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje. Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata (...)
Digestión perfecta (Colección Salud Perfecta)
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El equilibro mente-cuerpo en un programa para evitar y solucionar los trastornos digestivos. «Salud Perfecta», la serie de Deepak Chopra para coleccionar y para sentirte bien contigo mismo. El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y (...)
¿Quién soy?
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Tu mejor aliado para emprender tu camino hacia el autoconocimiento.
Ariadna y el manual para convocar casualidades
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¿Y si la ficción se convierte en realidad?
Criptomonedas para dummies
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¡Sácale partido a las muchas oportunidades que brinda esta nueva tecnología.!
Comida real para bebés
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La primera guía disponible en el mercado de comida real para bebés, libre de azúcares y alimentos procesados. La alimentación de nuestros hijos juega un papel muy importante, sobre todo desde el embarazo hasta los dos años de edad, y será la base de su bienestar durante el resto de su vida. (...)
Modern love (Edición española)
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El libro en que se basa la serie de éxito de Amazon Modern Love. Perfecto para todas las personas que han amado, perdido o espiado a su ex en las redes sociales.
Community management Para Dummies
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¡Conviértete en una persona clave para tu empresa!
El elemento (prólogo de Eduard Punset)
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El libro que ha revolucionado el campo de la creatividad, la innovación y el aprendizaje. ¿Qué tienen en común Matt Groening, el creador de Los Simpsons, el empresario Richard Branson, o la periodista Arianna Huffington? Más allá de su enorme éxito profesional, todos ellos son personas que (...)
Mejor comer bien que hacer dieta
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Se acabó decidir entre comer rápido y comer sano, o entre comer bien y comer sano. Se acabó decidir entre nuestro tiempo y nuestra salud o nuestra línea. Te proponemos una fórmula revolucionaria: volver a la cocina, volver a la dieta mediterránea y a todo su sabor, y combatir así las enfermedades (...)
#YoDoyLaTeta (Yo doy la teta)
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La puericultora Paola de los Santos reúne toda la información que brinda en sus charlas y en su consultorio, y destierra todos los mitos que circulan alrededor de la lactancia, para hacer madres más fuertes, seguras y que nada frene su deseo de amamantar. La leche materna es el mejor alimento (...)
Vivir a pulso
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Diez relatos de superación y vida Luis Mateo Díez · Bernardo Atxaga · Marta Rivera de la Cruz · Fernando Aramburu · Lorenzo Silva · Mercedes Salisachs · José María Merino · Gustavo Martín Garzo · Soledad Puértolas · Juan Manuel de Prada · Valentín Fuster (prólogo) Desde 2007, en su colección (...)
Dinero: domina el juego
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El manual con el que millones de personas han emprendido el camino hacia la libertad financiera
Cuenta contigo
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Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos. Porque las soluciones a los propios problemas están mucho más cerca de lo que pensábamos: en nuestro (...)
Qué nos pasó cuando fuimos niños y qué hicimos con eso
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Un libro para aprender a amar, incluso si no hemos sido lo suficientemente amados.
Procrastinación
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Una propuesta ágil e interesante sobre cómo ser más eficientes y no dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. ¿Pierdes el tiempo en internet en lugar de terminar el trabajo atrasado? ¿Dices que tienes que ponerte a dieta sin falta pero siempre es a partir de mañana? ¿Te quedas viendo la (...)
Sobre el amor
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En Sobre el amor, Jonah Lehrer entreteje estudios científicos de psicología, análisis profundos sobre la salud y la felicidad, relatos históricos y personajes literarios, manuales sobre la crianza de los hijos y el lenguaje de las webs de citas para examinar en profundidad el impulso más (...)
La terapia del Slow Shopping
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Dirigido tanto a principiantes como a personas experimentadas, este libro permite descubrir los beneficios materiales y espirituales de una gestión adecuada del presupuesto. Replantéate la forma en que consumes y podrás ser más feliz y más libre. Descubre todo lo que puedes ganar si te administras (...)
Nutrición óptima. Guía fácil
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¿Nos sentimos llenos de energía, disfrutamos de una piel radiante, una mente aguda, nuestro aspecto irradia felicidad, tenemos motivación? ¿Nuestro peso es el ideal y casi nunca caemos enfermos? Estas son las características de una vida 100 % saludable, algo que puede conseguirse siguiendo el (...)
El libro del autocuidado
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El bestseller del self-care, por fin a la venta en España.
Cuidarse para cuidar
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Un libro práctico con ejercicios para superar el posparto física y emocionalmente
Legado de amor
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De la autora de EXPERIENCIAS CON EL CIELO y MUNDOS INVISIBLES. ¿Qué ocurre cuando morimos? En sus libros anteriores, la doctora y autora best seller Elsa Lucía Arango E. ha respondido los interrogantes esenciales para aliviar el proceso de duelo de miles de personas. En esta ocasión, la autora (...)
Deconstruyendo la felicidad
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Los secretos de la felicidad como nunca te los han contado
Guía astrológica para sobrevivir en la Tierra
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¡El primer libro de AstroMostra! ¿Cómo puede el cielo ayudarnos a entender lo que pasa en la Tierra? En este libro, AstroMostra (Gael Policano Rossi, astrólogo, poeta, performer) nos pasa en limpio el ABC de la astrología. Y nos ayuda a descomponer nuestra carta natal símbolo a símbolo, en un (...)
El tarot como llave
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Este es un curso completo de Tarot que condensa clases sobre Arcanos Mayores, Arcanos Menores y numerología. Contiene ejercicios, tiradas ejemplificadoras, información sobre mazos y experiencias en primera persona. Y es, sobre todo, una invitación a conocer el Tarot y a dejarse seducir por su (...)
El ahora es el camino
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Este podría ser el libro más importante que has leído. Sumérgete en él y disfruta de encontrar la felicidad en el único lugar donde reside: el ahora. Cory Allen ha ayudado a miles de personas a sobrellevar el estrés de la vida diaria a través de la meditación, la atención plena y la claridad (...)
Cómo sobrevivir en un mundo sobremedicado
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GØTSZCHE ha escrito un libro sencillo, para todo el mundo, con el objeto de prevenir que los pacientes seamos víctimas de un mundo hipermedicalizado.