Salud y desarrollo personal
El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada)
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La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado. Nuestro destino es llegar a ser (...)
Audaz, productivo y feliz
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Audaz, productivo y feliz constituye una valiosa guía para alcanzar la excelencia personal y profesional. Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces (...)
Mejor que nunca
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Aprende a dominar los hábitos de la vida cotidiana De la autora de The Happiness project, best seller #1 del New York Times. Si los hábitos son la clave para cambiar, lo que necesitamos saber es: ¿Cómo cambiar nuestros hábitos? Mejor que nunca brinda una guía concreta para entender tus hábitos y (...)
Coaching nutricional
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Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación. El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición. El éxito de la mayoría de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran (...)
¿Vives o sobrevives?
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Las claves de la psicóloga Sònia Cervantes para dejar de complicarnos la existencia. Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora mismo. ¿Te has parado a pensar alguna vez qué es lo que te incomoda y te (...)
Dos para ser felices
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Guía práctica para vivir en armonía con su pareja
Una oportunidad de transformarte
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Las emociones negativas lo contaminan todo e impiden salir del círculo vicioso. Esta obra enseña el camino para lidiar con los problemas y propone un plan de acción para el cambio personal. "Si eres una persona que vive anticipando amenazas, puedo imaginar tus estados de ánimo bloqueando cada (...)
Los 4 hábitos de la gente delgada
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El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta
Deja de sentirte como una mierda
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Toma las riendas de tu vida, deja de vivir para complacer a otros, para ser la mejor y para llegar a todo y ¡sé feliz! La vida a veces es jodida, pero que hay que aprender a vivirla lo mejor posible y eso es sin boicotear la felicidad con actitudes que suelen tener un origen de protección de las (...)
Pásate al mundo real
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¿Eres de los que piensas que necesitas tomar "algo" para vivir a todo color? ¿Esperas una llamada que te saque las castañas del fuego? ¿Por qué dejar que otro te programe la ruta en al viaje más importante de tu vida? Más allá de las pastillas, de las películas, de las noticias del periódico y de (...)