Salud y desarrollo personal
Todos podemos cambiar el mundo
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Juan David Aristizábal, elegido por la revista Forbes como uno de los 30 emprendedores sociales jóvenes más destacados de la actualidad, revela las claves para dar el primer paso y transformar el mundo. El mundo está lleno de buenas ideas que han surgido con el propósito de transformar la (...)
Runner's World (Runner's World)
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Una guía completa para mejorar tu running bajo la prestigiosa marca Runner's World. ¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla? O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia (...)
Hábitos para niños (edición enriquecida) (Colección Vital)
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Adquiere el hábito de ver a tus hijos sanos, felices y llenos de energía. Conviértete en su mejor ejemplo y construye el futuro de tu familia. Valeria Lozano ha transformado la vida de millones de personas mediante su programa y sus libros Cambia de hábitos y Lo mejor de hábitos, en los que (...)
Una buena ventura
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La historia del bailarín colombiano que venció todos los obstáculos hasta alcanzar su sueño: convertirse en una de las figuras principales del Royal Ballet de Londres. Uno de los testimonios más inspiradores de todos los tiempos. Desde que era niño, el colombiano Fernando Montaño tomó la (...)
El arte del silencio
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Un eficaz antídoto para nuestra vida ajetreada y una invitación para usar el silencio a fin de mejorar nuestro estilo de vida
Mente, déjame vivir
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Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles.
Despierta el poder de tu mente
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¿Estás preparado para un autodesafío?
Anatomía del corazón
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Thupten Jinpa, traductor del Dalai Lama, nos habla del poder transformador de la compasión en nuestra vida y de cómo esta innata bondad amorosa es la llave de nuestra propia felicidad. He aquí una práctica más poderosa para el cambio personal que el mindfulness: la compasión. Basado en el (...)
Sana sin esfuerzo (Colección Vital)
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¡Deja que tu cuerpo haga el trabajo! Joseph Mercola, gurú definitivo de la medicina natural, revela los nueve pilares para renovar tu salud y alcanzar tu peso ideal. #1 Bestseller de The New York Times. Con prólogo de David Perlmutter. 9 principios para adquirir de manera natural nuevos hábitos (...)
Libera tu cerebro (Colección Vital)
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Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal ¡y ser feliz! A unas semanas de su lanzamiento, Libera tu cerebro revolucionó la literatura médica al demostrar científicamente que el cerebro es el verdadero rehén de la comida moderna y que es posible romper con (...)
Mamá imperfecta
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Cuando decides ser mamá, le permites al universo entrar en ti; le das permiso a tu corazón para salir de tu cuerpo y vivir en la sonrisa de tu bebé. No existe un libro mágico con todas las respuestas sobre la maternidad. Éste es un compendio de amor incondicional, de viajes en el tiempo, (...)
Guía para una mamá millennial
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Guía práctica para las mamás de hoy, mujeres de la vida real, que caminan en comunidad y aprenden unas de otras. A diferencia de la mayoría de libros sobre maternidad que existen en el mercado, que suelen ser teóricos y poco adaptables a la vida real de una mujer moderna, Guía para una mamá (...)
La dieta personalizada (Colección Vital)
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Bienvenidos a la nueva frontera de la ciencia nutricional. Todos, en algún momento, hemos aprendido que hay alimentos buenos y malos. Pero ¿y si algo que adoras comer, como el helado o el chocolate, en realidad fuera bueno para ti? ¿Y si ese alimento que no soportas, como el tomate o la col (...)
Cerebro de pan (edición revisada y actualizada) (Colección Vital)
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La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo). El destino de tu cerebro está en tus manos. Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de (...)
Súper Keto
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Respuestas que disiparán la desinformación en torno al tema de las grasas, para perder peso y maximizar nuestra salud. ¿Es dañino cocinar con aceite de coco? ¿Los aceites vegetales son más saludables que las grasas animales? ¿Las grasas saturadas aumentan el colesterol y el riesgo de ataques (...)
Un nou mon, ara
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L'home viu en un procés d'il·luminació. Quan tota la humanitat arribi a aquesta il·luminació aconseguirem tenir un nou món. El poder de l'ara va consagrar Eckhart Tolle com un dels millors mestres de l'escriptura espiritual dels nostres dies. Després de quasi vuit anys, la continuació d'aquesta (...)
Esquizofrenia
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Marta, la protagonista, llevada por el miedo a que sus hijos cayeran en el mundo de las drogas, empieza a obsesionarse hasta tal extremo que se le desencadena un brote psicótico. Nos narra sus alucinaciones y desvaríos tal como los vivió en (...)
Envejecer en positivo
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Somos conscientes, dicen los autores, de la ambición de este ideal de envejecimiento positivo, y también que para muchas personas es difícil conseguir altos estándares en las cuatro dimensiones de la salud: física, funcional, psicológica y social. Sin embargo, el propósito es que, situando el (...)
Objetivo Despertar
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El Vijnana Bherava Tantra es un antiguo texto indio en el que Shiva enseña las 112 técnicas de meditación para alcanzar el conocimiento verdadero. En uno de sus viajes a Rishikesh, en la India, el autor encuentra un maestro con quien recorre ese texto, recibiendo sus comentarios y, sobre todo, (...)
L'enzim prodigiós
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El llibre que ha millorat els hàbits alimentaris a tot el món.L’enzim prodigiós és una guia que ens ajudarà a evitar el càncer, les malalties cardíaques, els fibromes, el restrenyiment, la síndrome de còlon irritable, la malaltia de Crohn, l’apnea del son, l’obesitat, i que ens permetrà gaudir (...)