Salud y desarrollo personal
¡La edad vale madres!
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Celebra tu edad con orgullo; no se trata de sumar años, sino de saberlos vivir
Solo tetas
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Un libro bodypositive en clave de humor para aprender a aceptar nuestro cuerpo y a querernos tal y como somos.
Mi embarazo día a día
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¿Estás embarazada? ¡Felicidades! Vas a vivir nueve meses únicos. Pero para ti es un terreno desconocido... Comparte las reflexiones, las dudas y las ilusiones de una futura madre que cuenta en su diario absolutamente todo lo que le pasa por la cabeza a lo largo de su embarazo. De la prueba de (...)
¿Te atreves a ser feliz?
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La terapia que te hará sonreir permanentemente.
La magia del silencio
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Kankyo Tannier, la monja budista, nos enseña de forma sencilla y práctica a ejercitar el silencio, la meditación y a ser felices
La fuerza de la quietud
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Aprende qué es y cómo funciona la meditación trascendental, la mejor forma de combatir el estrés y conseguir un estado de relajación y descanso al que estamos predispuestos de forma natural. ¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La (...)
El poder de la sofrología
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Después del Mindfulness y el Eneagrama, llega la nueva técnica que arrasa en todo el mundo: la Sofrología. El método definitivo para superar el estrés. Vive y conecta con tu paz interior.
Sentido de realidad
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Viaje interior para encontrar el tesoro que todos llevamos dentro para vivir una vida plena. Historias de vida, testimonios y experiencias que demuestran que la felicidad es posible y que depende de nosotros. Los recursos, las herramientas y las habilidades para una vida plena están en cada (...)
Aprender a sentir
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Reflexiones y herramientas prácticas para hacerles frente a tres emociones negativas básicas: la ira, el miedo y el dolor ante las pérdidas. Una obra fundamental para educar las emociones y aprender a vivir mejor. Las emociones se generan por nuestra forma de pensar, interpretar y valorar los (...)
Estima'm quan menys ho mereixi... perquè és quan més ho necessito
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Una guia per a pares i mestres d’adolescents de la mà d’un dels màxims experts a Catalunya.