Salud y desarrollo personal
Fleitas, Magdalena
Este libro promueve la crianza relacionada con lo instintivo, con losrecuerdos felices de la infancia, con la libertad como clave para loslímites, con las emociones como motor de la vida, con el destierro de laculpa.
Fleta, Yolanda; Giménez, Jaime
¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los (...)
Chopra, Deepak
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al (...)
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un (...)
Giménez De Abad, Elvira
En este libro, Elvira Giménez de Abad ofrece consejos útilespara acompañar a los chicos en el uso creativo de los nuevos medios,priorizando los vínculos y la comunicación interpersonal, sin pantallasde por medio.
Torán Martí, Félix
Una vía contrastada para sacar el mayor provecho del tiempo personal y así disfrutar de una vida plena
Oldenburg, Federico
La guía rápida para convertirte en un experto en vinos.
Rojas Marcos, Luis
Miles de personas ya han descubierto su fuerza secreta
Urra, Javier
Nunca es tarde para el cambio, no hay acción sin conciencia ni conducta sin elección previa. Hemos de conocer nuestros sentimientos para entendernos y para comprender al otro... para ser felices. «Al igual que en los puertos de carretera existe una zona de frenada ya dispuesta, a nivel emocional (...)
Ortiz Quezada, Federico
Un libro de aliento y alivio que muestra la enorme complejidad del fenómeno que llamamos muerte. Desde una perspectiva científi ca y humanista, este libro ofrece una respuesta a las interrogantes que nos hacemos respecto a la muerte. "No bien nacemos y ya estamos listos para morir. Éste es el (...)