Salud y desarrollo personal
El equilibrio cuerpo-mente
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¡Aprende a relajarte para aliviar las molestias y las tensiones! Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como psicológicas, son consecuencia de la incomunicación que existe entre la mente y el cuerpo. En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y hablar (...)
Adiós, depresión
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La guía definitiva para reconocer y afrontar el problema
Felicidad
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La enseñanza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo o la meditación como a practicantes más experimentados, Felicidad es el (...)
Guerreros de la mente
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Qué son, cómo se originan y cómo combatir las resistencias y defensas psíquicas, desde la ansiedad y el pánico a las fobias. ¿Quién no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, algún tipo de fobia, ataques de pánico, temores infundados o miedo extremo? En nuestra sociedad, este tipo de (...)
Sobrevivir a los cuarenta
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Un libro que aborda con humor la crisis de los cuarenta, esa década tan especial en la que ya no eres tan joven pero empiezas a esforzarte mucho en disimularlo.
Mindfulness: el arte de controlar tu mente
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Libera tu mente de los automatismos y descubre el bienestar
Cuando tus pies son tus alas
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Una increíble historia de superación que puede servir de ejemplo para muchos niños y adolescentes que luchan por cumplir sus sueños.
Piensa en ti
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Cinco etapas para ser feliz
Yo, shopaholic
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¿Posees lo que compras o las compras te poseen a ti?. ¿Experimentas euforia al comprar, seguido de culpabilidad y arrepentimiento? ¿Cómo te sientes cuando te das cuenta de que lo que has comprado no era necesario y encima te dejó sin dinero? Lo que para algunos puede considerarse un «golpe de (...)
Con-vivir
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¿Qué hago cuando mi hijo se “porta mal”? ¿Alcanza con “portarse bien” para que la convivencia sea graficante y placentera? ¿De qué manera incide el desarrollo moral en la conducta? ¿Cómo se trasmiten los valores?
El poder de equilibrar tu vida
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A través de tu divinidad despierta tu humanidad. Crea tu propio estilo de vida saludable. Transforma tu mundo personal y espiritual. Llénate de serenidad, quietud y flexibilidad haciendo uso del gran poder de tu sabiduría espiritual. La autora, Shirey Seny, te enseña numerosas herramientas que te (...)
La inteligencia del corazón
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Después de la inteligencia emocional, llega la inteligencia del corazón: un viaje donde el amor con mayúsculas trasciende nuestros actos cotidianos.
100 alimentos que curan
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Potencia tu salud y combate enfermedades con los súper alimentos de este libro. Nadie duda ya de que una dieta rica en alimentos naturales es clave para mantener una buena salud. Cada vez más, se habla de incompatibilidades alimentarias, de alergias o de intolerancias a según qué tipo de (...)
El mejor peor momento de mi vida
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El mejor peor momento de mi vida es una lección vital inigualable
Vivir bien con diabetes
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El prestigioso periodista y divulgador Ramón Sánchez-Ocaña pone al servicio del lector todos sus conocimientos en esta completa y práctica sobre la diabetes
Segredos para Uma Supermemória
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Guia completo para conseguir uma memória excelente e uma óptima saúde cerebral. Hoje, a nossa esperança de vida é maior e, com esta vida prolongada, novas preocupações, como problemas de memória e demência, podem interferir na capacidade de viver uma vida plena e independente. A boa notícia é (...)
¿Y para cuándo el bebé?
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Antes de responder la pregunta, lee estas historias de padres tenaces.
Pon en forma tu yo interior
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Un viaje para encontrar el equilibrio y conseguir un estilo de vida saludable.
La vida con un perro es más feliz
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Todo lo que tienes que saber para comprender a tu mejor amigo.
Misterios, con Lorenzo Fernández Bueno
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Un viaje de más de 50.000 kilómetros por los misterios de España y de otras partes del planeta que ha durado meses.