Salud y desarrollo personal

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El virus que nos cambió

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Osés, Marita
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No podemos permitirnos el lujo de no aprender nada de este baño de humildad que nos ha dado el coronavirus. Sería una necedad ignorar su mensaje.

Utilización práctica de los complementos alimentarios

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Paul Dupont
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Este libro es una verdadera guía concebida para toda la familia. En él encontrará la información indispensable para conocer rápidamente los complementos alimentarios apropiados, cualquiera que sea su edad. Una alimentación sana y adecuada aporta las vitaminas, los oligoelementos y los minerales (...)

Atención plena para niños y adolescentes

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Lisenberg, Marina
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Las neurociencias han descubierto que la práctica de mindfulness favorece la disminución de la ansiedad y el estrés e incrementa la concentración. Los padres pueden mejorar la comunicación en el hogar, reducir la conflictividad y contribuir al bienestar. Lo mismo sucede en las aulas o los (...)

Armas de titanes

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Ferriss, Tim
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Salud, riqueza y sabiduría: la tríada para alcanzar el éxito y la felicidad

El cerebro afirmativo del niño

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Siegel, Daniel J.; Bryson, Tina Payne
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¿Cómo podemos potenciar la resiliencia, la compasión y la creatividad esenciales en nuestros hijos? Tras vender más de 350.000 ejemplares en Estados Unidos de El cerebro del niño, y permanecer, cinco años después de su primera edición, en un lugar destacado en la lista de parenting de The New York (...)

Amor o dominación

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Gutman, Laura
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El libro describe las diferentes formas de dominación presentes en nuestras relaciones cotidianas, desde la mentira y el secreto hasta el maltrato en la atención de los partos o la distancia emocional disfrazada de sexualidad libre.

Cómo entrenar la fuerza de voluntad

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López, María Fernanda
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Ejercicios y estrategias para entrenar la voluntad y terminar con todas esas excusas que inventamos para no ponernos en marcha. Un libro que no hay que dejar para mañana. Toda nuestra vida está sujeta a la toma de decisiones: dormir diez minutos más a la mañana, comprar un par de zapatos negros (...)

La chispa

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Barnett, Kristine
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Una historia real. El testimonio de una madre coraje que relata cómo educó a su hijo, un niño autista más inteligente que Einstein. Este libro es una extraordinaria memoir sobre cómo los padres pueden descubrir y alimentar la chispa de sus hijos; y sobre cómo, a través del amor materno, el (...)

Alquimia

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Philippe Deschamps
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«Alquimia» he ahí un término que huele a sal, azufre y mercurio, y cuya mera mención a menudo transporta al lector a algún taller oscuro en el que arde un fuego infernal. El absoluto secreto que cubrió siempre esta práctica hizo que cayera en el olvido hasta principios del siglo XX, cuando Carl (...)

Padre no hay más que uno... y ese soy yo

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Martínez, Óscar
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El presentador de televisión y radio Óscar Martínez ha elaborado esta guía para padres primerizos en clave de humor, basada en su experiencia, anécdotas y aventuras como padre. Los hombres, en general, somos tipos sencillos, básicos y con instintos primitivos. Vivimos al día, nos gusta ir al (...)
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