Salud y desarrollo personal
El Club de les 5 de la matinada
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«Els llibres de Robin Sharma ajuden milions de persones arreu del món a millorar la seva vida.»Paulo Coelho Robin Sharma és un dels experts en lideratge i creixement personal més eminent del món. Va desenvolupar el concepte del Club de les 5 de la matinada fa més de vint anys a partir dels hàbits (...)
¡Cómete el mundo!
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¿Vives solo por primera vez y no tienes ni idea de cómo organizar tu plan semanal de comidas? ¿Te gustaría saber cuáles son los mejores desayunos para afrontar un intenso día de estudio? ¿No se te ocurre cómo llenar el tupper que te llevarás a la oficina? ¡Cómete el mundo! reúne los consejos (...)
Pequeños hábitos, grandes cambios
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Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin (...)
Dieta para el cerebro
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¿Cuál es la mejor receta para cuidar nuestro cerebro y potenciar nuestra memoria?
Dietista enfurecida
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Todas las pistas para desterrar los bulos alimenticios más perpetuados.
Vive + libre
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Suelta el pasado, permite que las cosas sucedan, experimenta la plenitud. Prólogo de César Lozano. Nadie nos dice cómo vivir, menos con libertad y felicidad. Pero existen joyas como este libro en el que, de una manera clara y amena, se nos dan las herramientas para encontrar nuestra verdadera (...)
Pequeños grandes talentos
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Un manual práctico y fascinante para que padres, abuelos y maestros descubran las pasiones y habilidades innatas de los más pequeños.
Hoy es el primer día del resto de tu vida
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Un libro imprescindible para cualquier persona en el mundo de hoy, una guía sencilla para recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y alma.
Parir con humor
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La divertida comedia del embarazo, el parto y lo que viene después. Un libro para vivir la paternidad de buen humor. El argumento de esta historia es único y universal a la vez: ella y él lo meditan, ella y él lo hacen, ella y él esperan, ella y él desesperan, ella tiene el Bebé (él mira) y el (...)
Parkour. Cree en ti
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Alex Segura, traceur y youtuber de éxito, nos cuenta cómo encontró en el parkour la clave para mejorar su autoestima y superar las adversidades. Él era un tipo normal, de floja constitución y un blanco para las críticas de sus colegas de clase. Pero todo cambió el día que decidió practicar (...)