Salud y desarrollo personal
Chicos enchufados
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En este libro, Elvira Giménez de Abad ofrece consejos útilespara acompañar a los chicos en el uso creativo de los nuevos medios,priorizando los vínculos y la comunicación interpersonal, sin pantallasde por medio.
La autoestima
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Miles de personas ya han descubierto su fuerza secreta
Vencer la depresión
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Un libro que aplica las técnicas del mindfulness y dirigido a todos aquellos que desean superar una depresión.
Nadie es perfecto
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Este libro le da al lector herramientas prácticas, ejercicios e historias de vida para liberarnos de las expectativas falsas o poco realistas y encaminarnos a alcanzar nuestras metas de manera realista.
Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad
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Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados (...)
Capacitación emocional para la familia
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Luego de su best seller «Criar hijos confiados, motivados y seguros», lapsicóloga infantil y orientadora de padres Maritchu Seitún despliega elenorme abanico de emociones por las que atraviesan nuestros hijos en suvida cotidiana, nos ayuda a reconocerlas y comprenderlas y nos ofreceherramientas (...)
El arte de dirigir (El arte de)
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En los momentos definitorios de una empresa o equipo, contar con la dirección de un líder efectivo es la clave de la subsistencia y el crecimiento. He aquí un libro excepcional sobre alta dirección. Cuando parecía que ya se había escrito todo sobre el tema, Mario Borghino -el experto en (...)
El poder de la conciencia y la receptividad
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¿Por qué te empeñas en abandonar tus ilusiones y olvidar tus planes? Jorge Álvarez Camacho te invita a avanzar, confiar, entender y vivir intensamente. En El poder de la conciencia, el exitoso conferencista y promotor del desarrollo humano y profesional, Jorge Álvarez Camacho, te ofrece las (...)
Estima'm quan menys ho mereixi... perquè és quan més ho necessito
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Una guia per a pares i mestres d’adolescents de la mà d’un dels màxims experts a Catalunya.
La magia del silencio
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Kankyo Tannier, la monja budista, nos enseña de forma sencilla y práctica a ejercitar el silencio, la meditación y a ser felices
Si no te gusta tu vida, ¡cámbiala!
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Retos para la vida de la mano del aventurero más popular de la televisión.
La tragedia de la envidia
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Con un lenguaje claro, frontal y lleno de analogías el autor desmenuza las características de la envidia para reflexionar sobre sus orígenes y consecuencias. El ser humano es envidioso por naturaleza, en muchas ocasiones desea fervientemente lo que poseen sus semejantes, quiere las virtudes del (...)
El arte de convivir y la cortesía social
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Claves para alcanzar la plenitud en nuestras relaciones sociales mediante la buena educación. La cortesía es esencial en todos los actos de nuestra vida, no sólo para mantener una excelente relación con los demás, sino también para demostrar nuestras cualidades humanas. A lo largo de estas páginas (...)
¿Te atreves a ser feliz?
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La terapia que te hará sonreir permanentemente.
Aprender a sentir
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Reflexiones y herramientas prácticas para hacerles frente a tres emociones negativas básicas: la ira, el miedo y el dolor ante las pérdidas. Una obra fundamental para educar las emociones y aprender a vivir mejor. Las emociones se generan por nuestra forma de pensar, interpretar y valorar los (...)
#NiTanSola
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Tus "tías" favoritas del internet vuelven para hacerte feliz con consejos sobre el amor y desamor: ya sea en pareja o sola, siempre estás en la mejor relación de tu vida: contigx.
La fuerza de la quietud
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Aprende qué es y cómo funciona la meditación trascendental, la mejor forma de combatir el estrés y conseguir un estado de relajación y descanso al que estamos predispuestos de forma natural. ¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La (...)
Por el placer de vivir
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El Dr. César Lozano motiva a sus lectores a ser felices y disfrutar de la vida, a través de sus consejos y su estilo ameno. Libro bestseller del Dr. César Lozano, autor que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Supera el fracaso, sé positivo, sonríe, emociónate y encuentra la (...)
Aprendiendo a volar sobre mi sombra
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Liberando mi potencial interior.
Donde vive el asombro
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Nueve estaciones de un mapa imaginario que nos invitan a ir por donde nunca fuimos, a retomar donde dejamos, o simplemente a reavivar la alegría de estar aquí. Con prácticas de mindfulness y meditación, pautas para comprender el lenguaje de los pájaros, ejercicios para transformar lo que nos (...)