Salud y desarrollo personal
Introducción a la psicología en viñetas
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El reconocido ilustrador Grady Klein forma equipo con el psicólogo cognitivo Danny Oppenheimer con el fin de introducir a los lectores en el complejo -y a menudo cómico- mundo de la psicología. Con sus detalladas observaciones sobre la percepción, el estrés, las emociones, la cognición y demás, (...)
Galileo y el arte de envejecer
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La conciencia plena puede ejercitarse durante toda la vida, pero con la edad apreciamos más sus beneficios. Adam Ford nos habla en este libro de la fusión natural que existe entre ciencia y espiritualidad, y de cómo Galileo inició una nueva era en nuestro modo consciente de entendernos a nosotros (...)
El libro del método Paleo: 100 días para salvar tu vida
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«Tienes en tus manos un reto: dedicar cien días a salvar tu vida. Puedes hacerlo. No importan tu edad, tu estado físico o si ya estás a medio camino en tu entrenamiento. Estos cien días serán un cambio total no solo de tu físico, sino de todo tu estado de salud y tu bienestar emocional.» (...)
Yo amo comer y no engordar
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El exceso de peso es causal de trastornos emocionales que pueden incluso llegar inhabilitar a la persona para ser feliz La creadora de El Método, psicóloga y terapeuta, autora de media docena de libros, nos comparte una investigación que ayuda a comprender por qué cuesta tanto bajar de peso. A (...)
Cómo atraer la abundancia
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Un libro motivador para alcanzar el éxito y vivir en abundancia en base a la paz interior.
Los cinco anhelos
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¿Por qué pensamos que estamos incompletos, que somos infelices o que tenemos un vacío en nuestro interior? Richo nos invita a echar un vistazo muy íntimo a varias facetas del ser humano para explicar por qué siempre tenemos ese «anhelo» de tener más, ya sea amor, felicidad, libertad, madurez o (...)
Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
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La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.
Últimos poemas en prozac
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Todo parece caber en este nuevo libro de poemas de Fabián Casas...
La carga mental femenina
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La lucha por la igualdad empieza en tu casa.
Los 88 Peldaños de la Gente Feliz
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El método Nº1 para conquistar el éxito interior y alcanzar la felicidad