Salud y desarrollo personal
Diez maneras de cargarte tu relación de pareja
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Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos (...)
Flamenco para Dummies
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Déjate cautivar por una expresión artística única y apasionante
¿Por qué engordamos?
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La dietista de Carlota Corredera te da las claves de la nutrición para encontrar una dieta saludable y ajustada a tu cuerpo y edad. Todos queremos sentirnos bien y proyectar una imagen saludable. Sin embargo, la obesidad, y sobre todo la infantil, crece de forma alarmante en el mundo civilizado, (...)
Buda y Einstein: cara a cara
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Averigua cómo los nuevos descubrimientos sobre la mente, el cuerpo y la energía pueden aumentar nuestra longevidad.
El camino del amor propio
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Las claves para despertar y trabajar un nuevo estado de consciencia basado en el autocuidado y la empatía Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el (...)
El dilema de la pareja (Edición española)
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La icónica terapeuta de parejas Esther Perel presenta una honesta y provocadora reflexión sobre el amor y las relaciones modernas.
¡A la mesa!
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Consejos, trucos y recetas fáciles para toda la familia. Por la creadora de @hoycomemossano. ¡A la mesa! responde a la pregunta que los seguidores de Inés Basterra suelen hacerle en sus redes sociales: ¿Qué es comer saludable y cómo organizarse en familia para tener una buena alimentación? A (...)
¿Cómo entrenar la mente?
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Lo que tu mente necesita entrenar para ser un líder hoy y disponer de una vida mejor
El niño emocional que habita en ti
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Un libro para conocer al niño emocional que todos llevamos dentro.
Lenguaje no verbal para Dummies
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Una guía completa del lenguaje no verbal de gran ayuda en la vida profesional y social.