Salud y desarrollo personal
El test de la golosina
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Cómo entender y manejar el autocontrol Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro? Este sencillo experimento, ideado en los (...)
Cómo invertir en fondos de inversión con sentido común
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«Convincente, honesto e implacable. Una lectura obligatoria para todos los inversores.» Warren Buffett
Las Moradas del Alma
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Este libro revela, de manera sorprendente, los innumerables hechos que apoyan la reencarnación. Las citas de eminentes autoridades, de obras sagradas y de la Biblia corroboran esta doctrina. Este volumen prueba la reencarnación. Revela el hecho de que Jesús y sus discípulos conocían todos los (...)
Hasta la gente menos flexible puede hacer estiramientos
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El revolucionario programa de estiramientos de la reina de los splits, cuyos beneficios ya conocen un millón y medio de personas en Japón. Este programa de cuatro semanas reivindica los sorprendentes beneficios que tiene para la salud hacer apenas cinco minutos al día de unos estiramientos (...)
El arte coreano del cuidado de la piel
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Una guía supersencilla y completa sobre la tendencia que arrasa en nuestro país: la cosmética coreana.
Ama tu sexo
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¿Sabes tanto como crees sobre tu sexualidad? Ama tu sexo es el libro ilustrado con el que descubrirás tu propio cuerpo y aprenderás a amarlo. Siéntate, relájate y disfruta, con la especialista en sexología María Esclapez. Basta de escondernos, de avergonzarnos, de ponernos nerviosas cuando (...)
Rompiendo moldes
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Sacramento Amate forma parte del top 10 de influencers seniors del mundo, reconocida por publicaciones como Elle, Popbe, Advanced Style, Huffington Post o BecomeGorgeous.
Estas páginas contienen la historia de su vida, un relato sorprendente e inspirador, un ejemplo de que nunca es tarde para hacer (...)
El plan de Sálvame para curvys
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Un libro para mujeres sin complejos por Anabel Pantoja
El libro del reto Men's Health (Men's Health)
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Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un (...)
El método Skogluft
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El método para crear un ambiente de vida natural y saludable en espacios de interior. Durante millones de años, los humanos se desarrollaron en entornos naturales, en contacto con el sol, la vegetación, el mar y el aire. Hoy somos iguales que aquellos que vivieron en la Edad de Piedra, pero ahora (...)