Salud y desarrollo personal
Vencer la depresión
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Un libro que aplica las técnicas del mindfulness y dirigido a todos aquellos que desean superar una depresión.
Chicos enchufados
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En este libro, Elvira Giménez de Abad ofrece consejos útilespara acompañar a los chicos en el uso creativo de los nuevos medios,priorizando los vínculos y la comunicación interpersonal, sin pantallasde por medio.
Mindfulness para principiantes
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Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un (...)
La autoestima
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Miles de personas ya han descubierto su fuerza secreta
Saber de vino en tres horas
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La guía rápida para convertirte en un experto en vinos.
El tiempo en tus manos
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Una vía contrastada para sacar el mayor provecho del tiempo personal y así disfrutar de una vida plena
Vencer las adicciones (Colección Salud Perfecta)
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El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas. La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de ánimo es uno de los males más alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida, a las compras, al alcohol, al (...)
La audacia de vivir
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Nadie te puede robar tus sueños. En La audacia de vivir, Gabriel Masfurroll combina la autobiografía con enseñanzas de la vida para poder compartir con las nuevas generaciones. «Vivir la vida con intensidad, no dejando de aprender jamás, tener ambición con ética, saber aceptar tus errores, ser (...)
Crianza y arte (Fixed Layout)
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Este libro promueve la crianza relacionada con lo instintivo, con losrecuerdos felices de la infancia, con la libertad como clave para loslímites, con las emociones como motor de la vida, con el destierro de laculpa.
Coaching nutricional para niños y padres
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¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los (...)