Salud y desarrollo personal
Nadie es perfecto
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Este libro le da al lector herramientas prácticas, ejercicios e historias de vida para liberarnos de las expectativas falsas o poco realistas y encaminarnos a alcanzar nuestras metas de manera realista.
Muerte, morir, inmortalidad
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Un libro de aliento y alivio que muestra la enorme complejidad del fenómeno que llamamos muerte. Desde una perspectiva científi ca y humanista, este libro ofrece una respuesta a las interrogantes que nos hacemos respecto a la muerte. "No bien nacemos y ya estamos listos para morir. Éste es el (...)
Mapa sentimental
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Nunca es tarde para el cambio, no hay acción sin conciencia ni conducta sin elección previa. Hemos de conocer nuestros sentimientos para entendernos y para comprender al otro... para ser felices. «Al igual que en los puertos de carretera existe una zona de frenada ya dispuesta, a nivel emocional (...)
Els secrets que mai no t'han explicat
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JA HAS VISCUT PROU, ARA ET TOCA GAUDIR. Quan naixem ningú no ens proporciona un manual per aprendre a viure, ni instruccions per ser feliç. I, tanmateix, trobar la felicitat no és pas tan difícil. En realitat, hi ha uns quants secrets per viure en aquest món que potser ningú no s'ha pres mai la (...)
Vencer la depresión
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Un libro que aplica las técnicas del mindfulness y dirigido a todos aquellos que desean superar una depresión.
Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad
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Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados (...)
Crianza y arte (Fixed Layout)
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Este libro promueve la crianza relacionada con lo instintivo, con losrecuerdos felices de la infancia, con la libertad como clave para loslímites, con las emociones como motor de la vida, con el destierro de laculpa.
Coaching nutricional para niños y padres
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¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los (...)
Saber de vino en tres horas
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La guía rápida para convertirte en un experto en vinos.
El tiempo en tus manos
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Una vía contrastada para sacar el mayor provecho del tiempo personal y así disfrutar de una vida plena