Salud y desarrollo personal
Aprendiendo a volar sobre mi sombra
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Liberando mi potencial interior.
Cómo criar niños felices
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El secreto de la felicidad de los daneses está en su estilo de crianza.
Mindfulness y neurociencias
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Primer nivel de una serie de tres para introducir en la práctica de Mindfulness a los adultos educadores como agentes multiplicadores y llegar a los niños y los adolescentes. Cada vez son más las instituciones educativas que incorporan Mindfulness a su currícula. Pero cabe preguntar: ¿con qué (...)
Cincuenta y tantos
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No hay duda de que el ser humano vive cada vez mas. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?
Las excusas engordan
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El personal trainer número uno de la Argentina revela el paso a paso para mejorar tu calidad de vida.
Belleza natural. Entrenamiento integral para tu cuerpo y tu espíritu
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una invitación a las mujeres a aceptar sus defectos y virtudes para que crean más en un estilo de vida sana y piensen antes de someterse a tratamientos invasivos que pueden dejar graves e irreparables daños, alejándolas de los parámetros de la estética.
Sencillamente mindfulness
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«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos». El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la (...)
Magia, mi libro de sombras
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La verdadera magia se esconde en nuestra confianza.
#Soysola
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Tus "tías" favoritas del internet vuelven para hacerte feliz con consejos sobre el amor y desamor: ya sea en pareja o sola, siempre estás en la mejor relación de tu vida: contigx.
Donde vive el asombro
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Nueve estaciones de un mapa imaginario que nos invitan a ir por donde nunca fuimos, a retomar donde dejamos, o simplemente a reavivar la alegría de estar aquí. Con prácticas de mindfulness y meditación, pautas para comprender el lenguaje de los pájaros, ejercicios para transformar lo que nos (...)