Salud y desarrollo personal
No hay excusas
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Descubre cómo Francesc Gascó pasó de pesar 110 kg a tener un cuerpo fitness, y ponte en forma a través de su programa de entrenamientos y dieta
La Dieta Proteinada
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Adelgaza de forma saludable y duradera con el método del Dr. Agustí Molins
Espabila chaval
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Un libro para adolescentes que deberían leer los padres.
¡No pienses más!
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¡Tienes un hámster metido en la cabeza! Y ese diminuto roedor es capaz de captar toda tu atención, ponerse a correr a toda velocidad y hacerte perder la chaveta.
Cómo estar relajado en un mundo confuso
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Anímate a hacer el mundo menos confuso y disfruta por fin de la vida.
Ludopatía y adicciones, la pandemia emocional
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Modelo de autoayuda dirigido a personas afectadas por trastorno patológico al juego de azar, alcohol y drogas. Este libro es una autobiografía en la cual se describe un proceso de reintegración social. Es una reseña de como se antepone una adicción hacia todo lo que existe alrededor debido a los (...)
Meditación
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Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz. La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. (...)
Adiós al pañal
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La respuesta a uno de los problemas infantiles más comunes.
El pequeño libro de los grandes valores
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Un canto a la educación, la libertad y la tolerancia
La enfermedad busca sanarme
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Porque lo que nos pasa cada día tiene un impacto directo en nuestra salud.