Salud y desarrollo personal
Volver a mirarnos
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Un libro que nos ayuda a mirar a los niños y los adolescentes de hoy. Volver a mirarnos es una invitación a reencontrarnos en medio de las urgencias, el avance tecnológico, la rutina. El mundo es cada vez más complejo, pero también cada vez más maravilloso. ¿Qué mirada y qué voz podemos (...)
Cómo criar hijxs no machistas
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Estas páginas permiten a los padres intentar una alternativa distinta a la crianza sexista y así ayudar a los niños y a las niñas a salir de sus cajas rosa y celeste para encontrar sus identidades en un amplio mundo inclusivo. ¿Queremos que nuestras hijas e hijos reciban exactamente la misma (...)
Aprendiz de sabio
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Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios no hay ninguna duda de que lo podemos conseguir Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino más satisfactorio, saludable, enriquecedor, estimulante, armonioso y que nos (...)
Yo sí que como 2
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Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más (...)
Mi deseo depende de mí
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El manual sexual para la mujer que ha decidido mirarse al espejo desnuda y tomar las riendas de su placer. Si en Mi deseo depende de mí esperas encontrar una fórmula mágica y única que reavive tu deseo sexual, o que te convierta en la mujer salvaje que siempre has querido ser, más vale que no (...)
120 días con Ayurveda
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Ayurveda es todo lo que te rodea. El Ayurveda se encuentra presente en todas las áreas de nuestra vida. Esta ciencia milenaria de la salud, hermana del yoga y nacida en India, nos brinda un conocimiento práctico y filosófico que nos dirige hacia el descubrimiento de nosotros mismos como seres (...)
La familia
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La prestigiosa psicóloga Laura Rojas-Marcos nos propone un recorrido fácil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas, algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional. Vivir plenamente en familia es un proceso que todos podemos aprender y llevar a la práctica. (...)
Ser mujer
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El libro de referencia para la mujer de la mano de la Unidad de la Mujer de la Clínica Ruber Nacer, crecer, empezar a andar, jugar, tener la primera menstruación, hacerse mujer, descubrir la sexualidad, quedarse embarazada por primera vez, madurar, vivir... Ser mujer es un recorrido por todas las (...)
Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo
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Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar. Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome (...)
La Dieta de los 2 días. 150 recetas de menos de 300 calorías
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Las recetas que hicieron adelgazar a Angelina Jolie. La dieta de los 2 días, también conocida como dieta 5:2, dieta rápida o dieta del ayuno intermitente, consiste en hacer una restricción de calorías dos días a la semana, en los que se ingieren entre 500 y 600 calorías, y comer normal los cinco (...)
Tus pies también hablan
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Identifica tu personalidad, el pasado y el futuro a través de los pies. Incluye nuevos capítulos y añadidos para profundizar en aspectos que van desde otras formas de adivinación hasta la importancia que en el lenguaje coloquial se le da a los pies y la manera de reconocer la actitud de una (...)
Nos separamos, ¿y los niños?
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Una guía elocuente y completa para acompañar a los hijos durante y después del proceso de separación, de la mano de dos expertas indiscutibles.
Lo bueno de tener un mal día
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Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?
Sobre el duelo y el dolor
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Nueva presentación del libro Sobre el duelo y el dolor, el legado final de Elisabeth Kübler-Ross, la conocida autora de La muerte: un amanecer.
El monje urbano
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Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te ofrece sabiduría oriental y técnicas modernas para vencer el estrés y encontrar felicidad y paz en el entorno actual. No hace (...)
Crianza con ciencia
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Un libro riguroso, actual e imprescindible que aboga por una crianza responsable basada en la ciencia y el amor. En los últimos años han surgido diversas tendencias, muchas veces opuestas o enfrentadas, que hacen que los padres se sientan inseguros sobre cuál es la mejor manera de criar a sus (...)
Pensar con el cuerpo
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La teoría de que el cuerpo y la mente están conectados entre sí de forma indisoluble en la salud está cada vez más generalizada. En este sentido, Einstein ya declaró que "tenemos que pensar las sensaciones que nos transmiten nuestros músculos".
Pensar con el cuerpo es, en la práctica, una (...)
Deconstruyendo la felicidad
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Los secretos de la felicidad como nunca te los han contado
Lunes felices
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Lunes felices tiene la combinación exacta de neurociencias, psicología, economía del comportamiento y management organizacional, enriquecido con enseñanzas de las artes marciales y las vivencias propias de una experiencia personal exitosa.