Salud y desarrollo personal
La senda de la atención plena
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Ilumina el presente Más allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora. «El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si (...)
El sentimiento de culpa
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¿Por qué nos mortifica la culpa? Laura Rojas-Marcos nos ofrece en El sentimiento de culpa una enseñanza positiva y constructiva sobre este sentimiento tan poderoso y universal. El sentimiento de culpa está determinado por factores sociales, culturales, religiosos, familiares y personales, y se (...)
Con la vida en los talones
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«No hay tiempo que perder, hay tiempo que vivir».
Saber cocinar postres
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Las recetas más dulces del programa de La mañana de La 1
La belleza entra por la boca
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El libro clave y definitivo de Txumari Alfaro, para que prestemos atención a nuestro cuidado personal de la forma más natural. Consejos y remedios naturales de belleza. Porque existe una relación directa entre el ciudadano interior, con una alimentación equilibrada y natural, y el modo en que la (...)
Hacia la paz interior
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Hacia la paz interior ofrece métodos prácticos para integrar los pequeños acontecimientos de la vida cotidiana en la búsqueda de la armonía. En lo pequeño está lo grande. Desde las técnicas respiratorias hasta el arte de la sonrisa, pasando por el trabajo, el ocio, las relaciones sociales y (...)
La fuerza de un guerrero
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Desafía tus límites para alcanzar tus sueños
Coaching familiar
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«¿Qué hacer cuándo nos sentimos superados por nuestros hijos? Nuestras conductas y actitudes en el presente pueden ser determinantes para el mañana de nuestros hijos.» «Educar y ser padres son dos funciones que deberían ir a la par, pero que, a menudo, se disgregan sin que los padres seamos (...)
El mercado está fatal
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¿Cuántas veces hemos escuchado «El mercado está fatal»? Demasiadas. Ya sabemos que hay crisis en todas partes y en las relaciones sentimentales, también. Si eres de los que crees en los portazos, en los encuentros inesperados, en las copias de llaves...
En busca del equilibrio
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A través de los nueve principios ofrecidos en esta obra, aprenderás a armonizar tu vida y tus aspiraciones. Imagina una balanza en la que uno de sus dos extremos, de tan cargado, toque el suelo, y el otro -donde están tus deseos- quede frágilmente suspendido en el aire. Lo que pesa son tus (...)