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Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud

Imagen de Recomendaciones básicas en la prescripción de actividad física orientada hacia la salud

Ficha

Autor:
Alfonso Jímenez Gutiérrez
Editorial:
Díaz de Santos
ISBN:
9788499695440
Fecha de Publicación:
2013
Formato:
PDF
pdf
Adobe Drm
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Copiar/Pegar no permitido
Nº de dispositivos permitidos ilimitado
€4,84
Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finales
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