Ocio y deportes
Comé bien, corré mejor
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Estrategias, recetas y toda la información para saber qué y cuánto comer antes y después de correr o hacer cualquier ejercicio físico. Para que el lector adopte buenos hábitos, y diseñe un plan alimentario con dos objetivos: llevar una alimentación saludable y adecuada para el rendimiento.
La cocina de Rebeca
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Prepara recetas con tan solo 5 ingredientes básicos de la mano de Rebeca de Torres. Rebeca de Torres, creadora del exitoso blog La cocina de Rebeca, nos enseña a cocinar con tan solo cinco ingredientes básicos, que cualquiera puede tener en su nevera o despensa. En esta recopilación de recetas (...)
El plan OMD
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Un sencillo programa basado en alimentos de origen vegetal para salvar tu salud y el planeta.
Rutinas de belleza coreana
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La belleza coreana nos invade, descubre sus secretos ¡y úsalos!
La memoria de la sangre
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A través del relato de su propio recorrido espiritual y del estudio del tarot y la psicomagia, Gabriela Rodríguez -discípula de Alejandro Jodorowsky- nos muestra el camino a la sanación. La sanación de las personas está relacionada no solo con el cuerpo, sino también con el espíritu. Para (...)
Aprender a correr
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Aprender a correr es el libro más completo sobre el running escrito en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas. Como muchos corredores del (...)
Mis menús favoritos
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He aquí la recopilación de los mejores menús que Susanna Palazuelos ha publicado en la popular revista ¡Hola!, explicadas paso a paso, con profesionalidad y pasión, que han gozado, como era de esperarse, de gran éxito y acogida entre el público mexicano. En Mis menús favoritos encontrarás la forma (...)
Recetas sencillas para novatos y cocinillas
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¡Un manual sencillo y bien explicado que no debe faltar en ninguna cocina!
Sabe o Que Anda a Comer?
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Tem a certeza que a sua cozinha é de confiança? Sabe como descongelar ou aquecer comida correctamente? Como se devem conservar os ovos? Sabe como deve arrumar o seu frigorífico? Podemos confiar nos rótulos? Estas são questões de saúde pública - o problema não são os alimentos, mas sim o que (...)
Yo para ser feliz quiero un jamón
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Libro de humor sobre los hábitos y costumbres que hacen felices a los españoles.